Behandling af rygmarv uden kirurgi, effektive metoder

Lyske

Eventuelle sygdomme i muskuloskeletalsystemet, der ledsages af et udtalt smertesyndrom, forringer livskvaliteten. Spinal brok er en alvorlig patologi, der er en udbredt opfattelse, at den kun behandles kirurgisk, men operationen er kompleks, kræver langsigtet rehabilitering, og slutter ofte med komplikationer. Er det muligt at behandle spinal brok uden kirurgi?

Årsager til ryghinde

Hvis der opstår skader på den intervertebrale skive, der spiller rollen som en støddæmper i rygsøjlen, forekommer en hvirvelbrød. Den fibrøse ring er brudt, den gelatinøse kerne strømmer ud, et fremspring dannes. Hovedårsagerne til dette fænomen er:

  • Arvelig disposition Intervertebral brok kan være en familiær diagnose, når bruskvævets skrøbelighed allerede er genetisk lagt.
  • Skade. Der kan forekomme huller eller revner på intervertebralskiven som følge af skade.
  • Osteochondrose. Bruskvæv i sin ungdom indeholder kollagen og nok væske til at opretholde sin funktion. Med alderen forekommer udbruddet af brusk, øges sandsynligheden for brud på intervertebralskiven. Siddende arbejde, hypodynamien fører til udvikling af osteochondrose i lændehvirvelsøjlen. En ubalanceret kost og dårlige vaner fører til bruskdystrofi. Avitaminose bidrager også til udviklingen af ​​sygdommen. Rygning har en negativ effekt på tilstanden brusk og knoglevæv, hvilket forhindrer næringsstoffer i at blive absorberet.

Symptomer på ryghinde

Smerter er det vigtigste symptom på hvirveldyr. Det er uundgåeligt, fordi disken buler på grund af en ændring i rygsøjlens anatomiske form, og nerveren er skadet. Smerten fremkommer ikke kun i det tilstødende område af rygsøjlen. Hvis en lændehvirvelsygdom opstår, spredes smerten fra lænken til hæle.

Som sygdommen skrider frem, vises andre symptomer. Som et resultat af den konstante spænding i ryggenes muskler med en brækkelse opstår der vertebralt syndrom. Det er kendetegnet ved forskellige mobilitetslidelser, kropsholdning og intens smerte. Langvarig muskelspasmer fører til krumning i rygsøjlen, tillader ikke patienten at rette sig, og gangen bliver usikker.

På grund af underernæring af væv, når rygmarven er klæbet, opstår der et radikulært syndrom. Lænderegionen er forbundet med musklerne i den nedre halvdel af kroppen og bækkenorganerne. Patienten klager over svaghed i lårets og underbenets muskler. Delvis lammelse opstår, følsomhed går tabt, intermitterende claudication. Der kan være gynækologiske problemer, overtrædelser af processerne til tømning af blæren og tarmene, impotens. I alt for forsømte tilfælde opstår forlamning af underbenene.

Hvordan man behandler spinal brok uden kirurgi

Kirurgi - en ekstrem foranstaltning. Det kræves, hvis der er alvorlige komplikationer, der ikke er acceptabelt til konservativ behandling. Hvordan man helbreder spinal brok uden kirurgi? I de fleste tilfælde er følgende behandlinger effektive:

  • Lægemiddelterapi.
  • Manuel terapi
  • Yoga og motionsterapi.
  • Spinal traktion.
  • Massage.
  • Fysioterapi.
  • Hirudotherapy.
  • Fysioterapi.
  • Kryoterapi.
  • Laserbehandling.
  • Zoneterapi.
  • Traditionelle behandlingsmetoder.

Overvej alle slags detaljer.

Narkotikabehandling

Smertehjælp og betændelse er lægenes hovedopgave. Til disse formål anvendes følgende typer stoffer:

Analgetika. Medicin udvælges afhængigt af smertenes intensitet. Hvis smerten er moderat, vil aspirin, paracetamol hjælpe. Ved mere alvorlige smerter kan Nurofen eller Pentalgin anvendes. Med meget uudholdelige smerter ordineret af en læge - medicin Tramadol eller Proxifen. Ikke-steroide midler Diclofenac eller Indomethacin bør bruges til at lindre betændelse. De klare succes med smerte.

Muskelafslappende midler. Mydocalm eller Tolperil eliminerer muskelspasmer, der påvirker centralnervesystemet, reducerer smerte.

Vitaminer i gruppe B. Bidrage til vedligeholdelsen af ​​nervesystemet. Nogle gange ordineres intramuskulære injektioner eller komplekse vitaminpræparater.

Eksterne midler (geler, salver). Påfør på det berørte område for at give antiinflammatorisk, analgetisk og anæstetisk virkning. De har også en helbredende effekt.

Manuel terapi

Manuel terapi er rettet mod at forbedre leddene, hvirvlerne, ledbåndene, forbedre muskelelasticiteten. Denne metode påvirker dem dybt og kan kombineres med andre metoder. Behandling af brok ved hjælp af metoder til manuel terapi har visse funktioner.

Målet med den manuelle terapeut er at forbedre skibets og nervernes funktion i problemområdet, for at genoprette bevægelsen af ​​leddene og rygsøjlen. Terapeuten arbejder med sine hænder på leddene, knoglerne og mellemvertebrædderne. Kurset er op til 15 sessioner, de holdes i intervaller på 1 eller 3 dage. Procedurerne bør ikke være lange - ikke mere end 30 minutter. Selv om anmeldelser af manuel terapi er tvetydige. Der er altid nogen der siger, at behandlingen ikke kunne rette op på situationen. Du skal bare huske at manuel terapi har mange kontraindikationer, inden det begynder, skal du gennemgå en hel lægeundersøgelse, så neurologen vil give tilladelse til procedurerne.

Yoga og motionsterapi

Du kan tilmelde dig et specielt yogakursus for dem der har problemer med ryggen. Det er vigtigt at vide, at de sædvanlige aktiviteter kan forværre tilstanden, fordi de involverer vridning, og det øger trykket på de intervertebrale diske.

Et specielt sæt øvelser, der er udvalgt til forskellige faser af sygdommen, fremskynder processen med genopretning af rygsøjlen, hjælper med at undgå hernia-gentagelse og styrer symptomerne. Det er nødvendigt at finde en erfaren yoga instruktør, for ikke at skade sundheden. Efter lidt tid kan du fortsætte med at praktisere yoga derhjemme.

Fysioterapi er en obligatorisk komponent i kompleks behandling. Regelmæssig motion af moderat styrke hjælper dig med at komme sig uden kirurgi. Øvelser kan udføres under overvågning af en øvelse terapeut instruktør, der vil vælge et individuelt sæt øvelser.

Spinal traktion

Spinal traction bruges ofte til at behandle rygsøjlen uden kirurgi. Metoden er effektiv, enkel. Essensen af ​​metoden er at strække ryggen ud, så dens knogleelementer holder op med at trykke på hinanden. Disketter er nivelleret, inflammation falder, musklerne vender tilbage til det normale, blodcirkulationen forbedres. Udfør proceduren hver dag, du kan slippe af med rygproblemer.

Traction kan være af forskellige typer: lodret og vandret, såvel som tør og vand. Alle typer er lige effektive, som vil blive brugt, læger beslutter.

Vandstrækning er den mest blide og blide. Fremgangsmåden udføres i en pool eller et særligt bad, først uden belastning og derefter med en gradvis stigning i vægt. Tør forlængelse udføres under forholdene på et hospital på lodrette eller vandrette borde. Tilpasninger giver dig mulighed for at gøre proceduren smertefrit. For at forbedre tilstanden skal du gennemgå mindst ti sessioner.

I hjemmet kan trækkraft udføres i baren. Få minutter om dagen skal du hænge på det regelmæssigt. Fremgangsmåden er tilgængelig på Evminov dispensar. Du kan bruge hjemmelavede enheder. Forlængelsesmetoden har vist sig godt i Rusland og i udlandet, da det hjælper med at vende tilbage til det fulde liv.

massage

Til behandling af rygsøjlen kan traditionel massage anvendes, som styrker musklerne, eliminerer smerte og stimulerer blodtilførslen til væv. Det skal forstås, at selv den bedste massør ikke vil være i stand til at indstille den udbulende kerne tilbage, fuldstændigt at fjerne brokken. Men massage hjælper i kompleks behandling.

Akupressur til brok kan også bruges i behandling. Denne procedure ligner akupunktur, men specialisten virker på de biologisk aktive punkter med fingrene. Behandling er kun mulig af en erfaren specialist, der er flydende i denne praksis.

fysioterapi

Fysioterapi ordineres efter at akutte symptomer på en ryghinde er elimineret. Læger foreskriver oftest hardwaremetoder: magnetisk eller ultralyd terapi, elektroforese, fonophorese, magnetisk terapi. Effektive mudderbad. Fysiske procedurer tager sigte på at forbedre blodcirkulationen, eliminere betændelse i nerverne, diske, styrke musklerne.

kinesitherapy

Essensen af ​​metoden er bevægelsesbehandling. Kinesitherapi hjælper med at styrke det muskulære korset, genoprette motorfunktioner. Anvend procedurer til forebyggelse af sygdom. Kinesitherapi udføres i specialiserede centre. For det første gennemfører specialisten en test, som bestemmer patientens krops evne. Derefter vælges et individuelt kompleks, klasser afholdes på bolde, simulatorer og andre enheder. Denne metode er velegnet til personer i alle aldre.

Traditionelle behandlingsmetoder

Alternative medicinmetoder hjælper med betændelse i ryghinde og smerte. Brug enhver opskrift af traditionel medicin er kun mulig med tilladelse fra lægen.

  1. Komprimerer fra hestfedt. De kan gøres i op til to dage. En time senere er smerten forringet. Hesteolie anvendes jævnt på et stykke polyethylen og anbringes på det smertefulde område. Komprimering er nødvendig for at reparere, at isolere et tørklæde eller et tørklæde.
  2. Tinktur af rhizomes sabelnik. Til forberedelsen tager 300 gram rhizomer af sabelnik, som insisterer på vodka. Mindst tre ugers tinktur skal stå. Derefter tages den i en spiseskefuld tre gange om dagen i en måned, en måned senere genoptages kurset.
  3. Tinktur på hestekastanje. Tinkturen er lavet af 500 ml vodka, 10 pods med varm peber, 15 knuste frugter, 50 g hvide liljerstængler, St. John's wort, 50 g ammoniak. Efter to ugers infusion kan tinkturen bruges til at male flere gange om dagen i syv dage.
  4. Kalanchoe. Medicinsk Kalanchoe er et hjem plante med fantastiske egenskaber. Det er nødvendigt at lægge bladene med de øverste film fjernet til stedet for brokken, fastgør med en gips, lad den være natten over.
  5. Honning med granolie. Effektiv massage med tilsætning af granolie. Efter massage kan du gnide salven på basis af naturlig honning med tilsætning af granolie, mumie.

Forebyggelse af ryghinde

Forebyggelse er den bedste måde at undgå langsigtet behandling. Du skal spise rigtigt, overholde regimet, opgive dårlige vaner. Regelmæssig motion, sport vil hjælpe med at undgå problemer med rygsøjlen.

Hvis der opstår spinalproblemer, diagnosticeres osteochondrose, er det nødvendigt at begynde behandlingen straks for at forhindre komplikationer.

Sådan helbrede en intervertebral brok hjemme

Hvordan jeg helbrede en intervertebral brok

Aften nærmer sig, panik voksede. Effekten af ​​smertestillende medicin gik forbi, og benet begyndte at smerte mere og mere. Og så hver dag. Først tænkte jeg, at i sin denseness at denne simple strækker sig, ville smerten selv passere, men et øjeblik kom, da det blev uudholdeligt at udholde. En uge senere gik jeg til hospitalet. En MR blev udført - intervertebral brok. Lægen kiggede på billedet, sagde: "Hernia er stor, du skal have en operation." Mor kære, spinal kirurgi, nej, så med det samme er jeg ikke enig.

Indhold:

påståelig

- Kan du gøre uden kirurgi?

- Du kan, - lægen kiggede på billedet igen, - men jeg anbefaler operationen.

Senere, da jeg var i ambulant behandling, talte jeg med et dusin af mine syge kolleger og forstod hvordan klogt jeg gjorde, da jeg nægtede operationen.

Ved du det?

Statistik rapporterer, at sygdommen i intervertebral brok over de sidste par år er steget rundt om i verden tre gange. Hvert år registreres det i 150 personer pr. Hundrede tusinde mennesker.

Næsten alle, der overførte det, kom igen til operatørbordet.

Heldigvis, men med en dårlig afslutning (sådan et paradoks), blev det kirurgiske indgreb kun afsluttet for en af ​​mine nye bekendtskaber.

Åtte år efter operationen følte han sig som en normal person. Samtidig fulgte han nøje anbefalingerne: han løftede ikke mere end tre kilo vægt.

Du kan gøre uden kirurgi

Ruineret overbevisning. I sommeren fra haven bragte han og hans kone hjem en plumhøst. Plomme lå i en træbakke, som vejede tyve pund. Elevatoren virkede ikke, og han trak manuelt bakken op på niende etage.

Fem dage senere lå plunoen på betjeningsbordet, og nu var han under behandling med mig.

Senere lærte jeg at han havde gjort tre operationer.

Regel nummer et

Derfor den første regel: løft ikke vægten.

Hvis du er kvinde, skal du ikke tage meget tunge poser fra butikken eller markedet.

Ved du det?

I Tyskland opereres omkring tyve tusinde patienter med intervertebral brok hvert år. I USA udføres sådanne operationer nøjagtigt ti gange mere - 200.000

Gå der to gange, tre gange, bede om hjælp mand, kæreste.

Hvis du er mand, skal du ikke være opmærksom på sætningerne: "Hvilken slags mand er du, du kan ikke omarrangere bordet."

Disse mennesker ved ikke, hvad der vil gøre deres tilmed.

Regel nummer et - løft ikke vægten

Husk - at lide dig.

Om bordet og forretningerne vil alle glemme den næste dag, og du vil ligge på et hospitalsseng og hylle i smerte.

Når man går, styrkes rygmusklerne.

Jeg blev ordineret en behandling. Hver dag kom jeg til hospitalet og gennemførte de nødvendige procedurer.

Hvem blev behandlet - de ved: strækker sig i puljen, massage, nuværende, ultralyd, gymnastik og så videre.

To uger senere var kurset forbi og jeg var fuld af håb og ventede på smerten at gå væk.

Hun forlod ikke, kun lidt dullet.

En uge senere gentog jeg proceduren på det samme hospital for anden gang.

Ved du det?

Oftest udvikles patologiske ændringer i lændehvirvelsøjlen. 48% registreres mellem den sidste lændehvirvel (femte) og sakrummet. 46% - mellem fjerde og femte lændehvirvler

De hjælper meget, men som regel kun et år. Et år senere vender patienten tilbage til de samme læger, som stadig husker ham ved navn.

Nogen hjælper ikke. Jeg, for eksempel.

I samråd med min læge spurgte jeg næsten i fortvivlelse: "Hvad skal man gøre?"

Han svarede: "Gå."

- Nå ja! Køb dig selv sneakers på en tyk blødsål og gå.

Når man går, styrkes rygmusklerne og holder rygsøjlen i den rigtige position.

Vi skal arbejde og ikke være dovne

Tanken syntes fornuftig for mig, og jeg begyndte at gå. Den første måned dækkede jeg en dag ikke mere end en kilometer, og trækkede mit ben.

Så bemærkede jeg, at det var lettere at gå, jeg trængte ikke længere mit ben, og smerten blev næsten roet ned.

Efter et par måneder var mit daglige segment allerede fem kilometer.

Og en måned senere passerede jeg et dusin hver dag.

Jeg har gået på denne måde i fem år nu. Jeg tænkte for nylig og kunne ikke huske, hvilken slags ben, der havde ondt mig: højre eller venstre.

Ved du det?

I løbet af dagen er vores vækst ikke den samme. Om aftenen er en person to centimeter lavere end om morgenen. Dette skyldes det faktum, at de intervertebrale diske "fladder ud" lidt med kroppens vertikale position.

Når det regner eller iset på gaden, træner jeg på simulatoren.

Jeg købte mig sådan en billig (tusind kopecks) træner, jeg vil ikke nævne mærket, ellers tror de, at jeg skriver reklameteksten.

Men i sportsforretninger er der mange. Det er enkelt, effektivt og lille. Højde - 18 cm., Længde -35 cm. Vejer fem pund.

Jeg tænder filmen, og indtil den slutter, træder jeg på stedet. Bruger ikke mindre end at gå på gaden.

Vi skal arbejde og ikke være dovne

Det vigtigste er at udvikle en vane og ikke være doven.

Jeg forstår alt - arbejde, arbejde, ingen tid.

Først tænkte jeg også, at jeg ikke kunne bære den.

Men alligevel hvilede, som en ram, og besluttede at sundhed stadig er vigtigere.

Jeg huskede på den voldsomme konstante smerte, som udmattet, udmattet, kørte vildt, gjorde mig gal og tænkte: "Nej, det er umuligt at stoppe".

Der er altid mulighed for, der ville være et ønske

Fem, ti kilometer er ikke så meget som du tror.

Det er trods alt ikke nødvendigt at gå hver dag på samme vej, på samme vej.

Det vigtigste - at samle disse kilometer om dagen.

Kom ikke ind i bilen eller bussen, hvis du går et par stop. Og hvis du går langt, stå af tre, fire stop til højre, gå til fods.

Tro mig, muligheden for at gå hele dagen er der altid.

Ved du det?

Intervertebral brok forekommer oftest hos mennesker i alderen 30-50 år. De, der regelmæssigt går ind for sport, bliver syge mindre ofte.

Jeg tog en forretningsrejse, tog afsted på stationen klokken fire om morgenen, overførsel om to timer. Du tror, ​​han satte sig i stolen og slukede, ligegyldigt hvordan.

Jeg gik ud på gaden og vandrede langsomt og monotont rundt i en halv time omkring stationen.

På forretningsrejser rejser jeg ofte og over lange afstande. På stationerne koster toget nogle timer i timen. Hvad laver jeg? Jeg går langs toget.

Forresten er rytmen ubetydelig. Du kan bevæge dig hurtigt, langsomt, meget langsomt.

Men du kan ikke løbe, der gives slag til den syge rygsøjle.

Ingeniously simple ting

Om vinteren var jeg på forretningsrejse i Khabarovsk. December, frost, vind. Der er ingen simulator, det er uvirkeligt at besejre ned ad gaden. Gik til hotelværelset. Han tænder tv'et og gik fra væg til væg for præcis en time. Hver dag

På arbejdspladsen siger jeg til mine kolleger: "Hver time har jeg en opvarmning. Tror ikke, at jeg er skør, og vær ikke irriteret, at jeg vil væve foran dig, jeg skal bare flytte mere. "

Jeg står op og går forbi de medarbejderrækker, der er bøjet over skærme. Der - tilbage.

Minutter ti, men hver time. Jeg er ligeglad med, hvad de synes, jeg er bange for at komme tilbage.

Ved du det?

Ca. 30% af patienterne i alderen 35 år viser ændringer i intervertebralskiven. På 60 år er degenerative ændringer i varierende grad til stede i 90% af tilfældene. Selvom ikke alle af dem fører til brok

Men jeg er sikker på, at hver anden og en halv dag vil alle være i stand til at stille sig til side uden sådanne tricks.

Hovedtelefoner - i ørerne, dronning "showet skal fortsætte" - og videre til gaden.

Fem kilometer er kun en times tid. Bare en time!

Og om foråret, om sommeren - det er en fornøjelse.

Samtidig bliver hjertet sundere, og generelt er det godt for kroppen at gå.

Om brokken siger jeg ikke - forlade!

Tro mig for det første, jeg oplevede det for mig selv, og for det andet har jeg fremmet min metode blandt de syge.

Ved du det?

Udtrykket "intervertebral displacement" er ikke helt korrekt. Intervertebralskiven er meget tæt forbundet med hvirveldyrene og er sikret af stærke ledbånd foran og bagved. Det kan ikke bevæge sig, det vil sige at forlade stedet for dets normale placering

Ni personer, som ligesom mig, glemte dovenskab, ringede til mig senere, takkede mig, sagde, at de ikke først troede på, at alt var så enkelt og effektivt.

Easy! Alle geniale er enkle.

Geniet var selvfølgelig ikke mig, og det var ikke jeg, der opfandt denne metode, jeg havde simpelthen intelligens og udholdenhed for at bringe den til sin logiske ende.

Derfor gør mine kære syge kolleger, som jeg gør. Gå, gå, gå!

Hvad der ellers er vigtigt - behandlingen er helt fri. For procedurerne på hospitalet ved du, hvor mange vil rive?

I denne artikel fortæller jeg om min erfaring med behandling af intervertebral brok uden kirurgi derhjemme. Men der er andre eksempler. Jeg kom for nylig på en YouTube-video hosting til en sådan historie.

Video: Hernia i lændehvirvelsøjlen. Min behandlingshistorie

Den dårlige er væk

Selv i dag husker jeg med rædsel, hvordan hver fjerde time tidligere slukkede jeg Naiz, Ketanov, Ketorol og prikkede Diclofenac og Analgin for mig selv.

Gud Gud, alt er i fortiden.

Ved du det?

Hej, videnarbejdere! Rygning og stillesiddende livsstil er hovedårsagerne til brok. Rygning reducerer iltniveauet i kroppen, og intervertebrale diske oplever oxygen sult. Personer, der er overvægtige, er også i fare.

Og en stor anmodning til alle, der læser denne tekst, nulstiller adressen til denne note til forummet, til sociale netværk, hvor som helst.

Jo flere mennesker læser dette indlæg, jo bedre, og det glæder mig, hvis min metode hjælper andre.

Okay, jeg skal tage en tur!

Her er en anden måde at slippe af med en intervertebral brok uden kirurgi, alt fra samme YouTube video hosting.

Er det muligt at permanent helbrede intervertebral brok uden kirurgi?

Er det muligt at helbrede uden kirurgi?

Det er ikke-kirurgiske teknikker, der hjælper med effektivt at håndtere brok og returnere patienten til en normal livsstil. Hernia er reduceret i størrelse, smerte stopper, tegn på betændelse aftar, nerve rødder slippe af med krænkelse.

Kun 10-15% af tilfældene kræver kirurgisk indgreb for at fjerne en brok og en revet skive. Operationen er nødvendig, når der er absolutte indikationer: parese eller lammelse af benene, muskelatrofi, problemer med bækkenorganernes funktion.

Afhængig af den type brok, bruger læger forskellige tilgange i behandlingen. Forventede behandlingsmuligheder og fremskrivninger fremgår af nedenstående tabel.

Er det muligt at helbrede uden kirurgi?

Forventet indvirkning og prognose

Healing i hjemmet er muligt

Disken er fuldstændig restaureret, spinal aktivitet er normaliseret.

Drift er ikke nødvendig

Brok med en knust krop af kernen

Obligatorisk operation kræves

Ryggsøjlens bevægelser og funktioner genoprettes, men disken kan ikke returneres fuldt ud til sin naturlige position.

Behandling uden hjælp af kirurger og operationer derhjemme er umuligt.

Hernia med en ruptur af skallen, udbulende skive

Ikke-kirurgiske metoder er effektive hos 90% af patienterne.

Slap af smerte, tegn på krænkelse af nerve rødderne

Operationen ordineres i mangel af effekten af ​​behandling i 2-3 måneder.

Kirurgisk behandling er indiceret til atrofi, lammelse, problemer med afføring og vandladning, svag svaghed

Behovet for kirurgi bekræftet af CT og MR

Ikke-kirurgiske behandlinger

Traditionelt deltager flere læger samtidigt i behandlingen af ​​intervertebral brok: en kirurg, en neurolog, en traumatolog, en ortopæd. Metoder til behandling af ryghinde uden kirurgi er baseret på fysioterapeutiske, farmakologiske teknikker. Novokainiske blokader hjælper mange patienter. Med deres hjælp eliminerer de så ubehagelige manifestationer som:

Vitaminer til knogler og bruskvæv A, C, E, D. giver et godt resultat. Konservativ behandling omfatter medicin, balneoterapi, fysioterapi, massage, træningsterapi og alternative metoder. Målet med terapi:

  • reducere risikoen for sekvestrering;
  • forhindre prolaps af kernen;
  • suspendere ødelæggelsen
  • forbedre metaboliske processer;
  • lindre smerten.

Sådan helbrede en intervertebral brok uden kirurgi? På grund af de mange årsager til brok, ordinerer læger en kombinationsbehandling. Ordningen omfatter lægemidler fra forskellige grupper. Nedenfor er de vigtigste.

Eliminere betændelse, lindre smerte

Stop smerte

Lindre krampe i rygmarvene

Aflast puffiness, fjern inflammation

Styrker ledbåndene, regenererer knoglevæv

Gendannelse brusk elementer

Strækker rygsøjlen

Intervertebral brokkebehandling suppleres effektivt med en simpel metode til stretching. For at udføre forlængeteknik er der udviklet specielle tabeller og simulatorer. Med deres hjælp oprettes en optimal position for at gendanne den korrekte position af disken.

Et signifikant resultat opnås på grund af den korrekt valgte afstand mellem hvirveldyrene, trykket falder, de ufordelagtige neuron termineringer frigives. Regelmæssig trækkraft hjælper med at løse problemet med patientens rygsøjle.

Medicinsk udstyr butikker har professionelt udstyr og hjemme fitness udstyr. Læger foreskriver følgende metoder:

  • vand;
  • tør;
  • vandret;
  • lodret;
  • uden belastning
  • med tilsætning af vægtkomponenter.

Til lindring af smerte forårsaget af ryggen mellem hjernen er perkutan stimulation udført. Gennem de smertefulde zoner udfører impulser i minimale mængder. Teknikken er fuldstændig smertefri og sikker for patienten, udført uden forudgående anæstesi. De nuværende impulser har en stimulerende virkning på slutningen af ​​neuronerne, som følge heraf smerten stopper. Metoden er mest effektiv i de indledende faser med svær smerte.

Homøopatiske løsninger sammen med andre konservative metoder giver et godt resultat i de tidlige stadier og i fravær af sekvestrering. Med deres hjælp er det muligt at opnå følgende effekter:

  • lindre smerte;
  • normalisere lokal mikrocirkulation
  • genoprette lymfatisk dræning
  • reducere udstødningens størrelse
  • genoprette beskadigede nerveender.

Effektiviteten af ​​ultralydsbehandling

Ultralydsbehandling har en gavnlig effekt på muskel- og bruskvæv. Under sin indflydelse er lokal mikrocirkulation forbedret, muskeltonen normaliseres, og elasticiteten af ​​de massale elementer genoprettes. Regelmæssig adfærd lindrer patienten mod smerte og betændelse. Intervertebrale strukturer helbreder, symptomerne på patologi går væk.

Behandling af rygmarv uden kirurgi er det første valg i mangel af komplikationer.

Video "Behandling af intervertebral brok uden kirurgi"

I denne video vil Elena Malyshe fortælle dig, hvordan man korrekt behandler en intervertebral brok uden kirurgi.

Behandling af intervertebral brok uden kirurgi derhjemme

For at besvare spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at slippe af med en intervertebral brok uden en operation, er det nødvendigt at bestemme typen af ​​brok og det forventede resultat fra helbredelsen.

Intervertebralskiven består af to dele - den gelélignende kerne og et mere solid ydre lag. Brok kan karakteriseres ved:

  • Kun en udbulende disk: det vil sige en forandring i sin form.
  • Eller beskadigelse af skallen, der holder diskens kerne. Derefter lækker det gelélignende stof (kernen) gennem hullet eller revnen i det ydre lag.

Overvej nu de forventede resultater af behandlingen af ​​hver type brok og måder at opnå dem på.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Kan helbredes derhjemme.

Kirurgisk indgreb er ikke påkrævet.

Hjemme uden kirurgi kan ikke helbredes.

Kirurgisk indgreb giver dig mulighed for at gendanne ryggen, men det er umuligt at returnere disken til sin oprindelige tilstand.

I hjemmet er det muligt at nå målet i 90% af sagerne.

Operationen var sjældne, hvis ikke hjælpe konservativ behandling eller symptomerne er alt for svær (lammelse af lemmer, forårsage permanent smerte syndrom, bækken organer).

Nu vil vi overveje mulige behandlingsmuligheder for hernierede diske uden kirurgi, som kan bruges, herunder hjemme.

Advarsel! Næsten alle metoder har visse kontraindikationer. Sørg for at diskutere muligheden for deres brug hos en neurolog, inden du begynder at behandle en brok.

Konservativ behandling uden kirurgi

medicin

For at behandle en rygsygdomme uden kirurgi anvendes forskellige lægemidler.

(hvis tabellen ikke er helt synlig - rul den til højre)

Smertestillende midler og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Anvend med ubehag, moderat smerte, tilstedeværelse af betændelse

Lægen skriver en recept til alvorlig smerte. Deres brug kan ledsages af bivirkninger.

Neuralgia Drugs

Ofte ordineret for brok, fordi de er ret effektive og sikrere end opioide smertestillende midler

Tildele i nærvær af muskelspasmer

Narkotika hæmmer inflammation, lindrer smerte. En indsprøjtning foretages direkte i det berørte område. Lægen kan ordinere et kursus med orale kortikosteroider.

Tag ikke medicin på egen hånd - konsulter en neurolog, der vil ordinere en effektiv behandling.

Strækker rygsøjlen

Der er specielle tabeller til at strække rygsøjlen, som har en helbredende effekt på grund af skabelsen af ​​gunstige betingelser for genoprettelsen af ​​disken. Mens der er på dem, øges afstanden mellem hvirvlerne, trykket på diskerne falder og deres virkning på de nærliggende nerveender.

Der er både professionelt medicinsk udstyr til at strække rygsøjlen og borde til hjemmebrug.

Apparat til skelet traktion i rygsøjlen

Perkutan elektrisk nervestimulering

Disse procedurer anvendes til at eliminere smerten forårsaget af knogleskivehvirvlen.

Gennem problemområderne passerer elektrisk strøm i sikre doser. Elektriske impulser, der stimulerer nerverne, "smør" smerte. Proceduren er smertefri og udføres uden bedøvelse.

Behandling af kroniske rygsmerter med denne metode er ineffektiv.

Ultralyd terapi

Ultralydbehandlinger hjælper patienten med at komme af med smerte og betændelse. Ultralyd øger blodgennemstrømningen og eliminerer muskelspasmer, øger vævets plasticitet, hvilket fremmer heling af beskadigede diske og lindrer symptomer. Denne metode kombineres perfekt med andre former for terapi og giver hurtigt patientens glæde tilbage.

Ifølge de opnåede resultater ligner ultralydssessioner manuel terapi.

Alternative behandlinger uden kirurgi

Kontroversen om denne kategori af metoder forringes ikke: mange taler om deres ineffektivitet; Andre behandlede patienter rapporterer enorme resultater. "Alt er individuel" - det er vigtigt at forstå, om du vil prøve nogen af ​​følgende metoder til behandling af rygsygdomme.

akupunktur

Akupunktur - indførelsen af ​​nåle i biologisk aktive punkter i kroppen - har hjulpet mange patienter glemmer bevægelsernes smerte og stivhed. Samtidig er der eksempler, hvor akupunktur ikke var effektiv nok.

Hvis du beslutter dig for at prøve denne metode, for at slippe af med symptomer på intervertebral brok - find en erfaren bevist specialist.

Massage af biologisk aktive punkter

Denne gamle helbredende praksis ligner meget akupunktur. Forskellen er, at biologisk aktive punkter udøver tryk ved hjælp af fingre, ikke nåle.

Denne procedure bør også kun behandles af en erfaren specialist, der er flydende i praksis. Effektiviteten af ​​metoden er meget forskellig fra patient til patient.

Traditionel massage

Bagmassage slapper af og styrker musklerne, stimulerer blodtilførslen til væv, eliminerer smerte.

Taler om det faktum, at ved hjælp af massage kan du "skubbe" kernen på plads og lignende - intet mere end myter.

Før du tilmelder dig et kursus af procedurer, skal du sørge for at fortælle terapeuten at du har en vertebral brok. Dette er vigtigt, fordi klasser med dig vil være forskellige fra den klassiske massage i ryggen (og specialisten skal have relevant viden og praksis).

Bioelektronisk feedback

Denne ikke-kirurgiske og absolut smertefri metode til behandling af intervertebral brok involverer læsning, behandling og omvendt transmission af modificerede informationer via specielle enheder.

Den bioelektroniske kommunikationsmetode er et godt alternativ til medicinske lægemidler til kronisk smerte, samt en god måde at konstant være opmærksom på om ændringer i det eksisterende problem.

Der er specielle yogakurser for mennesker med spinalproblemer.

Vigtigt: De sædvanlige yogaklasser kan kun forværre tilstanden, da de indebærer at vride kroppen i forskellige retninger, hvilket øger trykket på intervertebralskiverne.

Et særligt sæt af øvelser og en særlig teknik til deres udførelse (til forskellige faser af sygdommen - deres øvelser og teknikker) fremskynde disk processen opsving, bidrage til at kontrollere symptomerne og forhindre gentagelse af brok.

For at lære det grundlæggende i yoga med rygsygdomme skal du absolut have en erfaren instruktør.

Efterhånden som du får erfaring, kan du selv gøre dig hjemme - yoga kan godt erstatte gymnastik.

Yoga er en fremragende forebyggelse af rygmarv

Hvad kan der gøres hjemme til behandling af intervertebral brok?

Gentag motion regime

I tilfælde af en hernieret disk anbefales det at reducere belastningen på ryggen og hvile mere: Vægtløftning og intens træning vil kun forværre symptomerne. Når symptomer opstår i form af akut pludselig smerte, anbefaler lægerne at "ligge" i flere dage.

Men det er ikke værd at ligge i seng i flere uger - det vil kun forsinke genopretningen. Efter to eller tre dages hvilerød skal du begynde at flytte, men ikke meget aktivt, så du undgår pludselige bevægelser og belastninger på rygsøjlen.

Korsetter og bandager

Brug af et specielt korset eller bandage (for eksempel en livmoderhalskræft eller rygmarv, afhængigt af placeringen af ​​den beskadigede disk) vil også være nyttig. En sådan anordning understøtter rygsøjlen, reducerer trykket på nerverne og begrænser bevægelsen lidt, hvilket hjælper patienten med at undgå belastninger på ryggen.

Kold og varm komprimerer

Denne enkle, helt gratis og effektive måde at behandle intervertebral brok er ideel til hjemmebrug.

Varme øger blodgennemstrømningen og derved stimulerer berigelsen af ​​væv med ilt og deres restaurering, lindrer muskelspændingen og har en ringe bedøvelsesvirkning. Du kan bruge varme håndklæder, varmepuder, flasker med varmt vand og andre improviserede midler. Denne terapi er effektiv til små fremspring og milde symptomer.

Kolde kompresser viser også god effektivitet ved at fjerne smerte. Nok til at sætte en ispakke indpakket i et håndklæde på det berørte område af ryggen i 10 minutter - og du vil føle dig lettet.

Bemærk: I en session kan du skiftevis bruge varme og kolde kompresser - dette vil øge effektiviteten af ​​behandlingen.

For at undgå komplikationer og kirurgi skal patienter med intervertebral brok udføre et sæt øvelser, som vil styrke forskellige muskelgrupper, strække rygsøjlen og hjælpe med at fjerne smerter. En individuel kompleks vil blive ordineret af en neurolog.

Du kan udføre gymnastik hjemme eller under tilsyn af en specialist. Konsultation med en læge er obligatorisk: Du vil ikke kun lære, hvilke øvelser der er vist for dig, men også kunne kontrollere rigtigheden af ​​deres præstation under tilsyn af en specialist.

Lad os opsummere

Det er umuligt fuldstændigt at slippe af med en rygsygdomme 100% og "returnere alt til sine tidligere steder", men der er mange måder for hver patient at effektivt eliminere symptomer.

Kirurgisk indgriben ledsages af store risici - du bør ikke straks gå til en sådan ekstrem, så længe du har mere end 10 metoder til din rådighed, som giver dig mulighed for at kontrollere dine symptomer og lede din sædvanlige livsstil.

For at teknikkerne skal fungere rigtigt og ikke såre dig selv - skal du kontakte din læge-neurolog.

Hvordan slippe af med intervertebral brok uden kirurgi

Hvorvidt behandlingen af ​​en vertebral brok er mulig uden kirurgi afhænger af diskens forskydning og specificiteten af ​​det berørte område. De thoracale og lumbosakrale regioner i rygsøjlen er påvirket. Nye vækst i dette område forårsager smerter og følelsesløshed i lemmerne. Uden kirurgisk behandling af intervertebral brok er meget effektiv, men kræver en integreret tilgang. Derfor er det vigtigt at søge kvalificeret lægehjælp til tiden.

Patologi funktioner

Intervertebral brok er en patologisk neoplasma på grund af forskydningen af ​​pulpalkernen af ​​en af ​​de intervertebrale diske. Hvis skivekernen begynder at bevæge sig under påvirkning af en overdreven belastning, kan den komme ind i rygkanalen og skade nerveenderne i rygsøjlen. Forskydningen sker på grund af ødelæggelsen af ​​den fibrøse ring og fremspringet af disken. Som et resultat af denne patologi kan en fuldstændig brud på disken endda forekomme.

Årsagen til sygdommen betragtes som ødelæggelsen af ​​de strukturelle komponenter i rygsøjlen med dårlig ernæring. Ud over manglen på vigtige mineralkomplekser, medfødte anomalier af knoglevæv, unormal belastning, skarp vægtændring, komplikationer på grund af sportsskader.

Kliniske symptomer

Symptomerne på sygdommen påvirkes af tumorens størrelse, forskydningsvinklen og placeringen af ​​placeringen. I medicin er der tilfælde, hvor en person ikke engang ved en brok. Dette forklares kun ved fuldstændig fravær af smertefulde fornemmelser og den lille størrelse af brokken, som kan helbredes ved konservative metoder.

Symptomer på intervertebral skiveherni i lændehvirvelsøjlen:

  • Smerte lokaliseret i lænderegionen og forværret under træning
  • Måske følelsesløshed i området med den knuste rod;
  • Smerter udstråler til lårets bagside til skinken fra læsionens side
  • Ufrivillig eller vanskeligheder med urinering, uregelmæssige smertefulde tarmbevægelser;
  • Hos mænd udvikler styrke;
  • Nummenhed og prikken i lusen;
  • Abrupte ændringer i blodtrykket;
  • I alvorlige tilfælde diagnosticeres dystrofiske processer i musklerne i underbenene.

Det vigtigste symptom på en brok er alvorlig smerte i læsionen af ​​den patologiske neoplasma. Dette skyldes klemning af nerveenderne på grund af stærk forskydning.

Herniated disc i cervical region ledsages af følelsesløshed i overkroppen, arme, nakke og smerter i hofterne.

Tegn på intervertebral brok i den cervicale rygsøjle:

  • Smerter i skulderled;
  • Hovedpine, svimmelhed, hypertension og kombinationen af ​​disse symptomer med hinanden;
  • Smerter i hænderne;
  • Tab af følelse af fingre.

Symptomer på en brok i brystområdet er maskeret som helt forskellige sygdomme, der ikke har nogen forbindelse med rygsøjlen. Patienterne tager smerter i den øverste del af maven for maveproblemer og prikken i venstre side af brystet for hjerteproblemer. Og kun diagnostik kan bestemme neoplasma og fremme behandlingen af ​​rygmarv uden kirurgi.

  • Se også: hvordan operationen udføres på cervikal rygsøjlen

Behandling uden kirurgi

Det er muligt at slippe af med en knoglehvirvler ved hjælp af en konservativ og kirurgisk metode. Ifølge en undersøgelse fra Vroomen og kolleger kan patienter i 73% af tilfældene helbrede intervertebral brok uden kirurgi efter 3-4 måneders regelmæssig behandling. På grund af dette betragtes den kirurgiske metode som en sidste udvej for alvorlige skader.

Ikke-kirurgisk behandling af spinalbrød kombinerer flere metoder:

  • Lægemiddelbehandling;
  • Ultralyd terapi:
  • Elektrisk stimulering af nerveender gennem huden;
  • Strekning af rygsøjlen;
  • Lokal køling (kryoterapi);
  • Komplekset med fysiske øvelser:
  • Ortopædisk bandage eller korset;
  • Ortopædisk madras;
  • Alternativ spinalbehandling.

Ved valg af den rigtige behandlingsregime er hovedreglen det fuldstændige mangel på smerte hos en patient. Hele komplekset bør diskuteres med lægen og udelukke mulige kontraindikationer, der er tilgængelige i næsten alle metoder til korrektion af intervertebral brok uden kirurgi.

Narkotikabehandling

Brug af medicin er nødvendig for at reducere den inflammatoriske proces, forhindre klemning af nerverne, og også for at fjerne smerter. Derfor er formålet med denne metode at returnere bevægelsesfriheden.

At slippe af med mellemvertebrus uden kirurgi vil hjælpe med at bruge:

  • Ikke-steroide lægemidler (NSAID'er), som bruges til at reducere betændelse og smerter i rygmarv.

NSAID'er anvendes i tabletform eller i form af salver. Indførelsen af ​​ikke-steroide lægemidler med en punktering er også ret effektiv. Indomethacin, Ketoprofen, Diclofenacnatrium, Ibuprofen, Aspirin har de største antiinflammatoriske virkninger. NVVP forbedrer patientens tilstand hurtigt og giver mulighed for at slappe af fra smerte og ubehag. Narkotika har imidlertid en negativ effekt på mave-tarmkanalen, for eksempel øger sandsynligheden for mavesår.

  • Muskelafslappende midler med central virkning.

De er rettet mod at slappe af den muskuløse ramme af ryggen, eliminering af spasmodisk syndrom, hvilket forårsager alvorlig smerte. Du skal forstå, at afslapningsmedicin er i stand til at fjerne beskyttelsesspændinger. Derfor er relaxanter tildelt individuelt for hver patient.

  • Analgetisk centralvirkende.

Narkotiske smertestillende midler har stærke bivirkninger og er kun foreskrevet med et stærkt smertesyndrom. For at reducere den skadelige virkning på kroppen anbefaler læger i behandlingen af ​​hvirveldyrbrugen at bruge salver og geler af lokal handling. Narkotika til neuralgi, som effektivt fjerner smerte og ubehag, men samtidig meget sikrere narkotiske anæstetika i central handling.

  • Novokainblokaderingsmetoden, der bruges til at lindre akut smerte, er den hurtigste og mest effektive metode.

Den udtalte effekt varer ca. 20 dage. Det anbefales ikke at bruge blokade-metoden mange gange, da hærdning af rygsygdomme på denne måde ikke virker, og indførelsen af ​​et analgetikum i et område 4-5 gange fører til atombinding af ledbåndene.

  • Corticosteroid injektioner er en effektiv metode til at eliminere inflammatoriske processer.

Men det er et hormonelt middel og kræver omhyggelig brug. Injektioner kompenserer ikke for naturlig kortisol, men i stressfulde situationer og inflammatoriske processer supplerer det. For nylig er metoden ofte brugt til at slippe af med mellemvertebrus uden kirurgi.

Ultralyd og elektrisk stimulering

Behandling af intervertebral brok uden kirurgi med ultralydbehandling betragtes som en effektiv og smertefri metode til at påvirke forskydningsområdet. Fremgangsmåden tager sigte på at reducere inflammation, fremskynde blodcirkulationen, øge vævets plasticitet og eliminere spasmer i rygmusklerne. Ultralydbehandling kombineres perfekt med andre former for terapi og fremmer også heling af en beskadiget disk uden kirurgi og giver mulighed for at slippe af med angreb af ubehagelig smerte.

Metoden med elektrisk stimulering er i stand til at fjerne fornemmelsen af ​​smerte og ubehag. Behandling af intervertebral brok er baseret på effekten af ​​den tilladte dosis af elektricitet på det beskadigede område. Nuværende pulser kan fjerne smerte ved at stimulere nerveenderne. Proceduren er smertefri og kræver ikke brug af anæstesi. Men at slippe af med kroniske rygsmerter ved denne metode er ikke effektiv nok.

Strækker rygsøjlen

Spinalstrækning bør ikke betragtes som en separat behandlingsmetode, da denne metode kun er i stand til at slippe af med intervertebral brok i forbindelse med medicinske lægemidler, træningsterapi og manuel terapi. Tilgangen til behandling bør være yderst forsigtig under konstant lægeovervågning, ellers kan der opstå alvorlige komplikationer. Men den korrekte terapi reducerer signifikant trykket i de intervertebrale diske, på grund af hvilket inflammation og smertsyndrom er signifikant reduceret. Til brok er der anvendt metoder til vertikal eller vandret strækning.

Lodret strækning har en simpel øvelse teknik. For at ryggen skal strækkes, er det nødvendigt at hænge på den vandrette stang og patientens egen vægt vil gøre resten. Denne metode er perfekt til selvstudium og har de mest positive anmeldelser. Til vandret strækning bruges tabeller til at strække rygsøjlen, hvilket øger afstanden mellem hvirvlerne, hvilket reducerer påvirkningen på de knuste nerver.

Hvorvidt den intervertebrale brokkelse kan helbredes med et sæt fysiske øvelser på dette stadium vil blive rådgivet af den behandlende læge. Hver patient har individuelle læsioner med spinal brok, og behandling uden kirurgi har sine egne egenskaber.

Udøveprogrammet for fysioterapi laves under hensyntagen til de kliniske egenskaber, sygdomsstadiet og den fysiske tilstand hos personen.

Det er nødvendigt at slippe af med intervertebral brok gradvist ved hjælp af de korrekte belastninger fordelt jævnt over ryggen. De vil bidrage til at genoprette bevægelseshæmmelse, fleksibilitet og stabilitet i rygsøjlen. Trænings terapi klasser er designet til patientens udholdenhed, og øvelser kan udføres hjemme eller under tilsyn af læger i træningsrummet.

Observation af en læge er afgørende, da det er meget farligt at behandle rygsygdomme uden kirurgi, og ukorrekt læsning kan medføre tab af intervertebralskiven. Selv med sygdommens positive dynamik, under den forbedrede vertikale kompression, genopretter den intervertebrale disk meget langsomt. Dette skyldes kraftig spænding og rystelse af rygsøjlen. Den bedste løsning er at fjerne den vertikale belastning.

Øvelser kan udføres liggende eller hængende og derved mindre belastning af rygsøjlen. Effektiv sport er:

  • Klasser i kontoret øvelse terapi;
  • Behandling med fysiologiske bevægelser;
  • Langrend;
  • Langsom cykelture
  • svømning;
  • Yoga;
  • Vandreture og vandreture, regelmæssigt og skandinavisk.

Beroligende strækøvelser og afslapning kan hjælpe med at helbrede den intervertebrale brok uden kirurgi. De er designet til at styrke alle muskelgrupper, som understøtter rygsøjlen i den rigtige position. Meget effektiv til behandling af brokemassage, manuel terapi, besøg på fysioterapi og akupunktur.

Intervertebral brok

egen behandlingsmetode

Intervertebral brok L5-S1 kan helbredes derhjemme

(Baseret på virkelig livserfaring)

Intervertebral brok er behandles selv hjemme - jeg var overbevist af min egen erfaring.

(Hvis du har et par minutter, skal du læse denne side.
Nedenfor ser vi videoen: Hvad skal jeg gøre, hvis der vises en brok?)

Han kom selv med en behandlingsmetode - han tog spiraløvelser som grundlag, hvis liste blev givet til mig af en neurokirurg efter udskrivning fra hospitalet, plus han tilføjede flere populære opskrifter.

Broken var en 8 mm L5-S1 disk, og det tog 5 måneder at helbrede. I tre år forsøgte jeg hårdt ikke at belaste nederste ryg, og med belastninger satte jeg på en ortopædisk korset. Der er brug for tre år til, at brokhinden skrumper op eller opløses af kroppen selv.

Jeg var heldig - jeg fik mig tilbage fra denne ubehagelige sygdom, så jeg besluttede at dele denne behandlingsmetode med dem, der havde en L5-S1 median brok på en MR til orientering.

Hvorfor kun til orienteringsformål? Ja, der er simpelthen ikke to identiske organismer, og hvad der hjalp mig, kan være kontraindiceret til dig på grund af de særlige egenskaber i strukturen i din rygsøjle, forskellige brokkemængder og deres størrelser.

Princippet her er en - at blive helbredt, og ikke at skade dig selv! Derfor er det obligatorisk at koordinere behandlingen af ​​din brokkelse kun hos din læge!

Og hvis lægen giver dig mulighed for at lave øvelser for at vride rygsøjlen - vil jeg kun være glad for, at denne behandlingsmetode hjalp en anden til at slippe af med smerte og brok.

Min historie med lændehvirvelsygdomme L5 -S1

I forhold til arbejdet var jeg ofte nødt til at udholde forskellige vægte. Jeg kunne ikke engang forestille mig at løfte tunge laster forkert, jeg overbelastede min rygsøjle mere og mere, som følge af, at der var smerter i underkroppen ved drejning og bøjning. Nyttige oplysninger!
Sådan løftes vægten korrekt.

Om aftenen gned han hjemmeunderkroppen med ryggen med forskellige salver, mens hans kone lavede injektioner med smertestillende midler. Han gik ikke til lægerne og håbede, at det hele tiden ville passere sig selv og fortsætte med at arbejde.

Men smerten kun intensiveret med tiden, han kunne kun sove i en stilling - på hans side og med benene gemt op til brystet. Efter at have lidt så mange dage, måtte jeg stadig gå på hospitalet.

Lægerne undersøgte mig straks, lavede en MR, og billedet viste tilstedeværelsen af ​​en median brok af en 8mm L5-S1 disk og to fremspring af L3-4 og L4-5 diskene.

Jeg blev hurtigt trukket ind i afdelingen og straks sat på droppere. Tre dage senere lavede de en injektion i rygsøjlen - den såkaldte "blokade" - en blanding af stoffer.

Et par dage senere lavede jeg en anden, og jeg nægtede selv en tredje - enhver kemi skader kroppen. Som følge heraf blev smerten fjernet, og min sundhedstilstand blev gradvist forbedret!

Lændene ophørte med at gøre ondt fuldstændigt, og jeg var meget glad for, at jeg havde undgået operationen. Og på udladningsdagen, som i "sværhedsloven", optrådte pludselig en træk smerte over hele lårets højre side - fra taljen til foden.

Så blev jeg ærligt panik og spurgte den lægende læge: "Hvorfor begyndte jeg at trække mit ben?" Lægen gav stille et træningsøvelse, skrev en liste over lægemidler og anbefalede: "Det vil blive værre - kom du kender vejen".

I hjemmet blev leg smerte kun intensiveret, og uden smertestillende medicin var det generelt svært at gå. Efterhånden svækkede min højre fod og sagged, og jeg gik med min fod, der slog som en gås.

Det er muligt at se, om foden slog eller ikke, på denne måde: vi blev knæ på en stol og vendte tilbage og kigget på den syge fods position.

Og efter et stykke tid syntes smerten også i venstre ben - min brokkede spredning ud i begge retninger, klemmer en anden nerve. Fra denne sindstilstand begyndte panik i sjælen - hvad skal man gøre, hvordan og hvad man skal behandle?

Jeg forstod, at du ikke kan helbrede smertestillende midler - det er ikke for lang tid. Men tankerne har allerede lovingly tilbudt at gå tilbage til hospitalet, men frygten for operationen og dens mulige konsekvenser viste sig at være stærkere.

Og så besluttede jeg fast - jeg vil gøre alt, men jeg vil slippe af med lændehvirvlen uden kirurgi! Inspireret af denne tankegang begyndte jeg at søge efter oplysninger om behandling af lændehvirvelsygdomme L5 - S1.

Jeg rummaged gennem en masse oplysninger i magasiner, bøger, på internettet. Han stoppede ved mine foretrukne nationale opskrifter og øvelser, der gav en neurokirurg. Som jeg fandt ud af senere, var disse øvelser fra "CROCODILE" yoga.

Hver dag gjorde jeg vedvarende disse øvelser plus tilføjede øvelser fra "VIDEO", brugte jeg forskellige salver, tinkturer og injektioner. Behandlingen blev forsinket i lang tid, og alt for, at han ikke var opmærksom på rygproblemet rettidigt.

Ærligt var der dage, hvor ethvert ønske om at gøre noget bare forsvandt - smerten gik ikke væk, men tværtimod var der hyppige og alvorlige forværringer.

På sådanne øjeblikke af fortvivlelse og smerte opstod der tanker at afslutte og engagere sig i kirurgi. Om morgenen, efter at have taget smertestillende midler, fortsatte jeg med at udføre øvelserne med udholdenhed.

Og først efter fem måneders klasser kom den efterlængte helbredelse uventet - smerten forsvandt! Der var stadig angst i vores tanker i et stykke tid, og pludselig ville jeg stå op og gøre ondt igen, rygsmerter eller værre - forværring?

Men en uge gik, en måned, et år - smerten i nedre ryg syntes ikke! Og nu ved jeg godt, at lændehvirvlen kan helbredes selv hjemme!

Til dette behøver du kun et stort ønske, selvdisciplin og tro på helbredelse!
Og lad mit eksempel tjene dig som et ekstra incitament til behandling af rygsygdomme!

Besøgende spørger mig ofte: "Har du ikke en MR-scanning længere?
- Hvorfor, hvis ryggen ikke gør ondt og plus bruge flere penge på det?
Og hvem har brug for mine MR resultater, hvis alle bekymrer sig kun om hans helbred?

Det vigtigste er, at du også hurtigt kunne slippe af med denne ubehagelige sygdom!

Hvad er princippet om behandling?

Alle, der læser denne side, er interesserede i et spørgsmål: "Hvordan kan du slippe af med smerte og brok?"

Jeg vil svare for mig selv som følger: Jeg blev hjulpet af daglig udstrækning af rygsøjlen og gnidnings salven. Med hensyn til salver og gnidning tror jeg, at det var muligt at undvære dem, og at lægge størst vægt på "CROCODILE" vridningsøvelser og på rygning af rygsøjlen.

Desuden gav neurokirurg mig personligt vridningsøvelserne, og jeg er sikker på, at lægen anbefaler disse øvelser til alle uden undtagelse, uanset størrelsen og tabet af brokken hos en patient, der har undgået en operation.

Jeg strækkede hjemme - roligt uden haste og lyttede til indre følelser i nedre ryg. Vi læser om øvelser for at dreje ryggen HER. Og hvilke der brugte salveavl på denne side.

To gange om ugen gør jeg bestemt spiraløvelser - for at opretholde fleksibiliteten og mobiliteten i rygsøjlen. Derudover gør jeg øvelser for rygmuskler og mavesmerter - jeg styrker mit "muskulære korset".

Styrkelse af "muskulære korset"

Den muskulære korset (ofte kaldet "kernen") er musklerne i ryggen og maven, musklerne i skinkerne og hofterne, som er ansvarlige for stabilisering af rygsøjlen og den korrekte placering af de indre organer.

Sterke muskler omkring rygsøjlen, forbedre kropsholdning og koordinering af bevægelser, støtte ryggen lodret, reducer rygsmerter med langt siddende.

Træning af musklerne i torso behandler ikke en brok, men er kun nyttig til forebyggelse af problemer med rygsøjlen. Men for at forhindre disse problemer og forbedre fysisk kondition, er det simpelthen nødvendigt at styrke barkmusklerne!

Den bedste mulighed for at starte en træning er at begynde at øve efter 2 eller 3 år, når der allerede er en stabil remission efter forsvinden af ​​smerte og brok.

I løbet af denne tid er det nødvendigt at lave ugentlige øvelser på vride og strække rygsøjlen, således at brokken er endelig og maksimalt reduceret. Øvelser fra yoga "Crocodile" bør blive en vane, så du holder din rygsøjle fleksibel og flytter til en meget gammel alder, som indiske yogier!

Læger siger, at på trods af år kan enhver person reducere rygningens aldringsproces betydeligt ved at udføre specielle øvelser og rationelt fodring.