Massage til ryghinde: De mest effektive metoder til læsioner

Rygsøjlen

Sygdomme i rygsøjlen forårsager mange ubehagelige symptomer, hvoraf nogle ved første øjekast ikke synes at være relateret til muskuloskeletalsystemet. Slip af disse symptomer og destruktiv processer i hvirvlerne tillader forskellige metoder til fysioterapi og lægemidler valgt af lægen. Du kan gøre massage med lændehvirvelsyghinden, men du bør vide præcis, hvilke metoder der anses for effektive.

Er det muligt at helbrede sygdommen med en massage?

Mange patienter med lændehvirvelsygdom tror, ​​at manuel terapeut er den eneste specialist, der virkelig hjælper med behandling af sygdommen. Massører, der har gennemført kurser uden uddannelse i et snævert fokuseret område af medicin, kan støtte denne opfattelse. Men de dystrofiske ændringer i skiverne, der forårsagede ødelæggelsen af ​​vævene og ændringen i elastik i brusk, er ikke berettiget til korrektion ved manuelle teknikker.

Imidlertid eliminerer massage med rygsygdomme nogle af symptomerne og forbedrer patientens tilstand på grund af forlængelsen af ​​søjlen:

  • under spænding dannes der et negativt tryk;
  • under sin handling trækkes den indre del af det mellemverteale rum ud;
  • nerve rødder er lettet over tryk;
  • Som følge heraf forsvinder smerter og andet ubehag efter det første besøg hos lægen.

Indikationer for procedurer

Eksperter ordinerer en massage til lænderhvirvlen, hvis sygdommen er i sin indledende fase og ledsages af nogle symptomer:

  • belastning på lændehvirvelområdet i forbindelse med arbejde og træning - en afslappende massage er vist;
  • følelsesløshed i forskellige dele af lemmerne forekommer;
  • følte muskelspasmer, ledsaget af smerter i lænderegionen;
  • ofte er der en følelse af træt tilbage.

En massage vises for lændehvirvelsygdomme, hvis symptomer forekommer i form af torsionssmerter, ømme ben og arme.

Kontraindikationer

Du kan gøre en massage med lændehvirvelsygens knus, kun hvis den patologiske tilstand ikke er i det akutte stadium. Der er yderligere begrænsninger i proceduren: sygdomme i centralnervesystemet, knogle tuberkulose, osteomyelitis, blodsygdomme, nyresvigt eller leversvigt, psykiske lidelser.

Effektive virkninger

Der findes flere effektive metoder til massage til rygsygdomme, som hver især vælges af en specialist efter diagnosen. Du kan gøre afslappende terapi hjemme, men ideelt set skal du registrere dig hos en specialist.

akupunktur

Meget nyttig og effektiv metode, hvis brokken er ledsaget af osteochondrose. Nåle helt lindre symptomer - ømhed, stivhed og brændende. For at opnå positive resultater har du dog brug for mindst 10 sessioner, som gentages 1-2 gange om året.

På nogle patienter har terapi ingen effekt på grund af den særlige placering af biologiske punkter, deres "lydhørhed". Akupunktur effekt er stadig et mysterium for forskere.

Trigger punktmassage

Denne teknik er baseret på smertefulde områder af kroppen, der findes ved palpation. De er nemme at finde i blødt væv. Udførelsesteknikken reduceres til gnidning og strækker sig langs rygsøjlen. Efter flere procedurer opstår deaktivering af smertefulde områder, blodcirkulationen genoprettes.

Klassiske metoder

Traditionel massage til hvirveldyrne slapper af musklerne, normaliserer blodgennemstrømning og lymfaktivitet og udfører det langsomt. Sætningen af ​​procedurer i den klassiske teknik omfatter: vibrerende tapping, dyb strækning af de brede muskler, æltning og gnidning. Kan udføres med osteofyt læsioner.

Honning teknik

Naturlig honning bruges til æltning af rygsøjlen og nedre ryg for at fjerne skadelige stoffer fra de øverste lag af blødt væv. For at gøre dette skal du bruge tilbagetrækning, patting bevægelser. Ved slutningen af ​​sessionen bliver honning ofte grå - det er tegn på effektiviteten af ​​den massage, der udføres under en rygsygdomme.

Segmentmassage

Teknikken er ordineret i nærvær af svær smerte. Det er baseret på en lokal handling på nedre ryg med en brok i dette område. Ved udførelse skal du ikke bruge salver, olier og cremer. Anvend flere bevægelser:

  • "Drilling" og "saw" - påvirker dybt spastic væv;
  • strækker sig på forskellige akser, tryk;
  • vibrationer og strækninger.

Denne teknologi kaldes ofte den svenske massage.

Kan metode

Denne teknik bruges til at bekæmpe puffiness. Det forbedrer metabolismen ved at eliminere foki af patologi i kroppen. Banker hjælper med at skabe de forhold, hvor disse lommer elimineres.

Vakuumteknik

Vakuummassage til ryghinde er lavet ved hjælp af enheden. Monterede specielle sugekopper, der skaber et vakuum mellem huden og dysen. Gennem den aktiveres lymfestrømmen, fedtene brydes ned, regenereringsprocesserne normaliseres.

Thailandsk teknik

Denne thailandske massage kan udføres med rygsygdomme, hvis den er kompliceret af osteochondrose i lænderegionen. Udførelsesteknologien omfatter flere handlinger: opvarmning, afslapning, punkteffekt. Metoden sigter på at eliminere gentagelse og smerte.

Manuel terapi

En af de mest effektive, men kontroversielle metoder til eksponering for lændehvirvelsygdoms hernia. Manuel terapi har mest kontraindikationer, da virkningen ikke kun er på blødt væv, men på selve kernen. I nogle tilfælde kan det sættes på plads.

Ved manuel terapi opstår der en kompleks virkning på alle artikulære systemer og rygmuskler. Du skal dog omhyggeligt vælge en specialist - helst en mand med tilstrækkelig kraft til at udføre en massage og medicinsk uddannelse. Forkert implementering af manuel terapi fører til lammelse og acceleration af degenerative processer.

Hydro massage

Vandmassage på bagsiden med lændehvirvelsygens hernia anvendes som en hjælpemetode. Det påvirker forsigtigt væv: stressfald, smertefald, stressfald, blodcirkulation forbedres, næringsfremgangsmåden genoprettes, vævsceller modtager de nødvendige stoffer.

Generelle regler for udførelse af procedurer

At massage med rygsøjlen var nyttig, det skal ske i henhold til reglerne:

  • Afslag på selvbehandling. Teknikker kan ikke udføres, hvis der ikke er nogen passende uddannelse.
  • Forbud mod procedurer for forværring af sygdommen. Hvis du har indflydelse på betændelse i løbet af sin maksimale gevinst, kan du skade strukturen af ​​væv.
  • Forbuddet mod kraftfulde handlinger. Når lændehvirvelsygdomme ikke kan anvendes teknikker designet til kraftbevægelser.
  • Omforme de nærmeste hvirvler. Hos 2/3 af patienterne er broget ledsaget af en overtrædelse af stillingen af ​​de resterende hvirvler. Terapeuten skal sætte dem på plads med blide handlinger.
  • Forbuddet mod smerte. Hvis der før smerte er massage, med rygsøjlen er det forbudt inden sessionen eller under det.

Er det muligt at have en massage for rygsøjlen?

Intervertebral brok er en almindelig, skræmmende diagnose. Mange patienter mener, at det kun kan helbredes ved kirurgi. Men hvis sygdommen opdages på et tidligt, primært stadium, behandles det med enkle fysioterapeutiske metoder. Massage med brok i lumbosakral ryggen kan nedsætte ødelæggelsen af ​​blødt væv, returnere den gamle elastik og sundhed til diskene.

Fordelene

Hovedårsagen til dannelsen af ​​en brok er forstuvninger og bruskvæv, deres tab af elasticitet. Resultatet - et mere tæt knoglevæv skubber dem, hvirvelskiverne begynder at røre, gnide mod hinanden, vokse grovere, vokse aktivt. Et nyt knoglevæv "kæler" hvirvlerne, på grund af hvilken mobilitet forsvinder, og han selv tager den forkerte position.

Den største belastning falder på den nederste del af ryggen, som bestemmer størrelse på hvirvlerne i dette afsnit - de er større og tættere. Deres ledbånd er tynde, ikke altid i stand til at beskytte mod tab af diske eller dannelse af fremspring. Konsekvenserne af sådanne fænomener kan være den mest alvorlige - alvorlig smerte, stivhed i bevægelse, dysfunktion af indre organer, som kun kan korrigeres af kirurger. En rygmassage med hernia i enhver rygskive hjælper:

  • forbedre blodforsyningen, øge vævs ernæring i denne del af kroppen;
  • lindre muskelspasmer, slappe af muskler;
  • stop smerte;
  • reducere excitabiliteten af ​​nerveender
  • at forhindre atrofi af blødt væv;
  • forbedre bevægelsen af ​​højderyggen.

Efter proceduren føles patienten behageligt varm, afslappet og behagelig i det område, hvor massageen var. Denne effekt har en positiv effekt på psyko-følelsesmæssig sundhed og velvære.

Patienter spørger, er det muligt at lave massage til hvirveldyr? Vil det bringe endnu mere skade: kroppens væv bliver blødere under indflydelse af massørens hænder? Resultatet afhænger af overholdelse af teknologi, udførelsen af ​​proceduren af ​​en professionel.

Den første regel er, at den bør ordineres af en læge, der er bekendt med patientens generelle tilstand. For det andet bør det være et kursus, enkeltrejser til en specialist vil ikke medføre resultater. Lægen vil bestemme metoden, som vil afhænge af sygdommens sværhedsgrad, kontraindikationer, patientens alder.

Dr. Bubnovsky: "En billig vare # 1 for at genoprette normal blodforsyning til leddene." Hjælper med behandlingen af ​​blå mærker og skader. Bagsiden og leddene vil være som i en alder af 18, bare smøre den en gang om dagen. "

Den vigtigste betingelse er, at en professionel massør skal udføre behandlingen. Du kan ikke massere dig selv eller bede om slægtninge, der ikke har nogen uddannelse. Bagmassage for brok er en meget delikat, ansvarlig procedure, der kun kan medføre fordele ved korrekt præstation.

Massagehandlinger udført af en specialist vil drage fordel af forskellige former for brok (intervertebral, Schmorl), på ethvert stadium i udviklingen af ​​patologi. Hvis du stoler på en ikke-professionel, kan du forværre tilstanden, få alvorlige komplikationer og nogle gange skader.

Generelle regler for teknologi

Den grundlæggende regel for behandling af lændehvirvelsygens knus er et strengt forbud mod den mindste kraftfulde effekt. Massage bevægelser skal være bløde, glidende, pæne, fuldstændig eksklusive skader på det indre væv af akutte vækst af fordrevne diske.

I næsten 70% af tilfældene ledsages patologien af ​​en forskydning af skiverne placeret omkring fremspringet, det er vigtigt at returnere dem til den fysiologiske position. Inden du starter kurset, skal patienten igen besøge lægen for at sikre, at der ikke er tegn på betændelse eller forværring. I tilstedeværelsen af ​​smerte er manipulation strengt forbudt, og hvis patienten i løbet af sessionen føler sig selv en lille smerte, slutter den straks.

Typer af de mest effektive effekter

Massage for en brokkelsyghed begynder med opvarmning: massering sker med strøgbevægelser, der øger blodgennemstrømningen til det ønskede dorsalområde. Valget af typen terapeutisk massage afhænger af årsagen til fremspringets udvikling:

  • når man klemmer de intervertebrale diske - en klassiker, herunder elementer fra udstødningen;
  • med svage muskelfibre - honning;
  • med kvæstelser af hvirvlerne, der skyldes dannelsen af ​​skarpe processer - vakuum.

klassisk

Massage til brønd, brysthule, cervikal eller sacral del udføres ifølge en specifik ordning. For det første lægges patienten på en hård overflade, benene hæves i en 45 grader vinkel med en rulle, og en tyk pude placeres under maven. På denne måde er det muligt at opnå maksimal afslapning i lænderegionen.

Begynd massering strøg bevægelser, der kombinerer på forskellige måder, herunder tryk. De bredeste, lange muskler, skinker, okselzonen, halsen opvarmes. Opgaven af ​​scenen er at få blodgennemstrømning til alle dele af ryggen.

  • strækker sig fra skæggets fremspring i ryggenes centrale del, tilbage ved hjælp af bevægelser i form af en spiral med uret mod det;
  • skubber kanten af ​​håndfladen, vekslende slag, på balderne og derefter - på bagenden;
  • gnidning med fingerspidserne rundt om rygsøjlen, skiftevis med presning, strækning;
  • såning med kanten af ​​hånden langs ryggen, tværs, bevægelser begynder fra taljen, skiftes mod de gluteal halvkugler;
  • spiralbevægelser kombinerede bevægelser langs rygsøjlen;
  • prik gnidning på sektionerne 3-4 centimeter på en gang på begge sider af åsen, vekslende med slagtilfælde;
  • tryk ved kanten eller bunden af ​​håndfladen, prikken, ryster over det berørte område
  • tæt undersøgelse af balderne, coccyx med palmer, ribben, knytnæve i forskellige kombinationer.

Hver øvelse skal gøres 3-4 gange en smule forøget effekten. Hovedproceduren for proceduren er at træne grundigt i starten, varme op musklerne i skinkerne. Derefter går det lange og bredeste muskelvæv i ryggen selv, kun derefter videre til arbejdet på sakrummet.

vakuum

Proceduren vil kræve særlige banker. Tidligere blev massageolie eller fedtfløde påført patientens krop. Før udsætningen påbegyndes, fjernes luften fra dåserne:

  • fra pneumatisk ved at trykke på den eksisterende ventil;
  • fra glas - ved at behandle dem med en brændende, alkoholimprægneret bomuldspinne indpakket på pincet.

Vigtige forhold - at lægge en glasbeholder på kroppen straks efter at have brændt på den.

Grundlaget for vakuummassagen er absorptionen af ​​huden i selve burken, mens højden af ​​epidermis bør styres, den bør ikke overstige 2 centimeter. Når den ønskede højde er nået, begynder massøren langsomt at flytte krukken forsigtigt langs ryggen, mens den ikke berører bunden.

Denne effekt hjælper med at øge blodgennemstrømningen til lumbalområdet for at aktivere kapillærcirkulationen, hvilket gør det muligt at forbedre strømmen af ​​næringsstoffer til vævene. Som et resultat stimulering af cellefornyelsesprocesser, vævsregenerering. Det skal være klar til udseende af hæmatomer - dette er en variant af normen, blærer løser sig selv.

På nogle klinikker findes proceduren for vakuummassage under navnet "dåse" eller "tør hanama".

sukkersøde

Til sessioner af denne virkning anvendes naturlig biahonning (flydende), hvortil der tilsættes æteriske olier af gran eller palmer. Det udføres i etaper:

  • Trin 1 - opvarmning bevægelser karakteristisk for den klassiske procedure;
  • Trin 2 - direkte eksponering for honning. Påfør først et tyndt lag af biavlsprodukt. Forsigtigt glider glatte bevægelser til staten, indtil den bliver tyk og tæt.
  • Trin 3 - Palmenes vedhæftning til kroppen, deres skarpe adskillelse.

Honningsmassage forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at øge muskeltonen, har en generel tonisk effekt. Med det kan du genoprette svækkede reflekser forstyrret af udviklingen af ​​patologi. Sådanne procedurer er især effektive i senere stadier af udviklingen af ​​sygdommen.

Manuel terapi

Manual indebærer den mest dybtgående virkning på rygsøjlen, så den har mest kontraindikationer. Men hvis det udføres af en specialist, er det muligt at returnere den korrekte fysiologiske position til disken på blot nogle få sessioner.

Det normale behandlingsforløb er 10 sessioner, ifølge den behandlende læge, kan de gentages, men med hvilken afbrydelse - dette vil også blive besluttet af lægen. Gennemførelsen af ​​en sådan behandling er godt kombineret med medicin, da den intensive undersøgelse af alle beskadigede muskler hjælper med at absorbere de aktive komponenter i medicinerne bedre. Inflammatoriske processer er hurtigere, regenerering er mere intens.

Manuel terapi reducerer risikoen for gentagelse af patologien flere gange.

Hydro massage

Dette er en af ​​de mest behagelige procedurer. Patienten er placeret i et varmt bad, og stimuleringen af ​​de beskadigede zoner sker på grund af de tætte vanddyser kombineret med luftstrømme.

For at forhindre tilbagefald kan du købe et boblebad til brug i hjemmet. Kraften af ​​vandets undervandsindvirkning er mindre end i en professionel enhed, men det er nok til at forhindre problemer med ryg og ryg. Dens fordel er, at alle dele af rygsøjlen i hele kroppen, herunder patientens hals, bliver udarbejdet.

Thai

Denne terapi kom fra Thailand, indebærer undersøgelsen af ​​udløserspidserne i kroppen. Massøren arbejder med sine hænder, albuer, knæ, lige fødder. Med hensyn til effektiviteten er proceduren praktisk taget ikke ringere end manuel eksponering, akupunktur eller refleksbehandling. Ulempen er den høje pris for behandlingsforløbet, proceduren i vores land er ny, ikke fundet i alle klinikker. Funktion - patienten behøver ikke at klæde sig ud, der er ingen risiko for at udvikle en allergi over for de anvendte cremer eller olier.

Kontraindikationer til behandling

Der er ingen specielle kontraindikationer for enhver form for massage. Du bør ikke starte kurset ved begyndelsen af ​​patologens gentagelse, forudsat at der opstår smertefulde fornemmelser under sessionen. Sidstnævnte afhænger mere af massage terapeut end på patienten. Honning er forbudt for personer med overfølsomhed over for biprodukter eller nogle æteriske olier.

Det er bedre at udføre en massage til intervertebral brok i kombination med en speciel terapeutisk øvelse. En sådan effekt vil hjælpe med at styrke musklerne i taljen, hele ryggen, kroppen. Dette vil påvirke den generelle sundhedstilstand positivt, vil være en god forebyggelse af mange andre alvorlige sygdomme.

Kan jeg lave en massage for rygsøjlen? Vigtige procedurer

Er det muligt at udføre en massage med rygsøjlen? Ja, men kun efter eliminering af akutte manifestationer af sygdommen (ved hjælp af medicinsk og fysioterapeutisk behandling).

Kompetent massage til hvirveldyrne lindrer meget smerte, eliminerer muskelspændinger, genopretter styrke og mobilitet i lemmerne. Effekten er mærkbar efter den første session.

Men perioden med vertebrale brokelser er en kontraindikation for massage.

Kan en rygmarv hærdes med en massage?

Du kan ofte høre den opfattelse, at kiropraktorer "sætter hvirvler på plads." Mange massage terapeuter, især uden medicinsk uddannelse, har tendens til at støtte denne misforståelse.

Faktisk kan udtalte ændringer i de intervertebrale diske, som førte til en krænkelse af styrken, elasticiteten og integriteten af ​​den intervertebrale disk, ikke korrigeres ved hjælp af massage.

Men massage og trækkraft manuel terapi (det er baseret på spinalstrækning) forbedrer patientens tilstand. På grund af hvad?

Under rygningen af ​​rygsøjlen i den intervertebrale skive er der et negativt tryk. Det er ret lille, men det viser sig at være tilstrækkeligt, så at den indre del af disken - den pulserende kerne - trækkes gennem den ødelagte fibre ring ind i disken og stopper at klemme nerve rødderne.

På grund af dette kan allerede en træningsbehandlingstræning føre til en signifikant forbedring af patientens trivsel.

En afslappende massage eliminerer muskelspasmer, som i sig selv forårsager smerte, stivhed og træthed i ryggen.

Regelmæssige sessioner med en kiropraktor hjælper med at forbedre blodforsyningen til både de intervertebrale diske og vævene i det berørte område. Dette bidrager dels til en øget effektivitet af behandlingen med det formål at genoprette bindevævets struktur og på den anden side at bremse udviklingen af ​​en kronisk sygdom (rygsygdomme).

Mindsket muskelstyrke, begrænset bevægelse på den berørte side er hyppige symptomer på brok. Langvarig smerte forårsaget af rygsøjlen (herefter forkortet som HP) kan endda føre til alvorlig muskelatrofi, udviklingen af ​​en skarp begrænsning af passive bevægelser i leddene. Gennem massage kan du undgå alle disse problemer eller reducere graden af ​​deres manifestationer.

Sådan massage med brok, for ikke at skade

Generelle principper

Massage til spinal brok kan udføres umiddelbart efter fjernelse af de vigtigste symptomer på eksacerbation.

Her er 5 grundlæggende principper for den korrekte procedure:

Brug ikke percussionsteknikker, da de kan provokere eksacerbation.

Du kan ikke udøve mekanisk pres på ryggen - alle manipulationer udføres i paravertebralområdet.

Massageen skal være afslappende, beroligende, patienten bør kun opleve en behagelig følelse af afslapning.

Enhver stigning i smerte som følge af kiropraktorens virkninger er tilstrækkelig grund til at afbryde sessionen.

Det er nødvendigt at udføre en rygmassage og den lidte lemmer, fordi der som følge af klemning af nerve rødder forekommer smerte, følelsesløshed, nedsat muskelstyrke ikke kun i ryggen, men også i lemmerne på den berørte side.

Fem massage teknikker

Lette cirkulære bevægelser af palmerne i retningen fra taljen til skuldrene og fra paravertebralområdet til kroppens sideflader, massage ryggen med venstre og derefter højre side.

Med håndfladerne med let tryk på bagsiden udføres flere lodrette bevægelser langs ryggen fra taljen til nakken.

Visuelt dividere venstre og højre halvdel af ryggen ved langsgående linjer i to halvdele. Brug fingerspidserne til at arbejde dine rygmuskler langs disse mentale linjer i en cirkelbevægelse med let tryk for at opnå afslapning.

Gentag, indtil du føler, hvordan muskelspændingen i ryggen er faldet.

Udfør streg, gnidning, knådende palmer: Direkte og cirkulære bevægelser fra midten af ​​ryggen til bagsiden af ​​ryggen og lidt op. På denne måde forbedrer du venøs udstrømning fra de nyligt spasmerede muskler, hvilket vil reducere den smerte og træthed, der er karakteristisk for GP.

Med en let skilt palme udføres nogle bevægelser fra bunden opad (fra taljen til skulderområdet) på hver side af rygsøjlen.

For en massagebehandling, brug en creme eller massageolie med en beroligende effekt.

Du kan gøre denne massage hver dag. Dette er et glimrende værktøj til forbedring af den generelle sundhed: det reducerer smerte og muskelstivhed, genopretter hudfølsomhed og muskelstyrke i lemmerne. En massage til hvirveldyr i kombination med fysioterapi hjælper med at danne et godt muskulært korset og forhindre eksacerbationer af SE eller reducere graden af ​​deres manifestationer.

Kan jeg lave en massage til ryghinde?

Kan jeg lave en massage til ryghinde? Terapeutisk massage er kontraindiceret på tidspunktet for eksacerbation af sygdommen. Men når smerten og betændelsen falder, bliver det en god måde at rehabilitere kroppen på. Cellær ernæring og blodcirkulation forbedres. Procedurer lindrer muskelspasmer, fornemmelsen af ​​stivhed forsvinder.

Kun en erfaren massage terapeut kan massere for hvirveldyr.

Besøg aldrig massage uden samtykke fra din læge. Ellers risikerer du ikke kun at opleve ubehag, men også for at forværre patologien.

Fordelene ved massagebehandlinger

Som en ekstra behandling har den massage, som lægen har tilladt i tilfælde af hvirveldyrsbrus, mange helbredende virkninger, herunder:

  • Kroppen begynder at drive blod til det berørte område stærkere. Dette forbedrer tilførslen af ​​næringsstoffer til celler og væv. Derudover forlader mælkesyre akkumuleret på grund af stress og træthed hurtigere. Muskulaturen genoprettes efter træning. Tilstanden mellem den intervertebrale skive, udtømt af trykket af anstrengte muskler, forbedres;
  • Muskelkramper svækker. Som følge heraf er smerten lettet, og patienten føler sig mere fleksibel og adræt;
  • Der er frigivelse af endorfiner, som forbedrer patientens følelsesmæssige tilstand. Det hjælper også med at reducere muskelspændinger og smerter.

Terapeutisk massage teknik

Mens du gør en rygmassage under en brok, er det tilladt at udføre kun teknikker, der indebærer små trykbevægelser, afslappende muskler langs rygsøjlen. Lav ikke stærke bevægelser. Du kan ikke vride, pakke, trække, stærkt klappe. Sådanne teknikker kan kun deformere problemdisken mere alvorligt.

Massetype og teknik skal koordineres med din læge. Det kan være en fejl at gøre dig til en massage i princippet, eller nogle af dens metoder er strengt forbudt.

Mennesket har opfundet mange typer massage, men for hernieret rygsøjle er ikke alle dem tilladt til brug. Ofte rådgiver læger klassisk, vakuum og manuel massage. Opgaven af ​​nogen af ​​dem er at slappe af musklerne, strække hvirvlerne, reducere smerter, rehabilitere musklerne og forbedre trofismen.

klassisk

Den mest populære teknik. Klassisk massage har mindre kontraindikationer i tilfælde af brok og dets forskellige former. Stroking bliver den førende teknik i intervertebral brok. Pounding, vibrerende og ælte bevægelser bruges også, men på ingen måde kraftfulde. Det bedste kursus vil være tyve sessioner holdes dagligt. Proceduren begynder altid med slag og lette gnidning. De afslappede og opvarmede muskler gnides derefter i en cirkel. Derefter fortsætter massage terapeuten med en forsigtig strækning af rygsøjlen.

Efter den tredje massagesession føler intervertebralskiverne sig friere, trykket på brokken falder.

vakuum

Vakuummassage giver dig mulighed for hurtigt at genoprette tilstanden af ​​kroppen og kræver brug af specielle enheder - aspiratorer eller dåser. Hvis en aspirator anvendes, placeres dens udgang i den problematiske del af ryggen og frembringer negativt tryk. Ved hjælp af banker opnås dette ved at opvarme glasset. Den faste enhed bevæges forsigtigt over patientens bagside. Proceduren anlagde en gang hver anden dag, vil være nok ti sessioner. Efter at have fjernet aspiratoren eller dåsen gør massagebehandleren bevægende bevægelser.

Vakuummassage giver dig mulighed for at forbedre blodcirkulationen i rygsøjlen, hvor brokken er placeret.

Manuel terapi

En kompetent kiropraktor kan godt hjælpe med behandling af brok. Men samtidig har denne teknik det største antal kontraindikationer. Manuel massage med rygsøjlen har den stærkeste og dybeste virkning på rygsøjlen. Kun få procedurer er i stand til at gendanne den tidligere position af diskkernen.

Terapi kan tage op til et dusin massagebehandlinger. Hyppigheden af ​​deres adfærd og andre aspekter bør omhyggeligt diskuteres med din læge. Teknikken er i stand til at få den største positive indvirkning på stoffet. Manuel terapi forbedrer resultaterne af medicinsk behandling dramatisk.

Den manuelle mand vil fjerne den herniale inflammatoriske proces, forbedre mobiliteten, returnere muskler og led i en stabil tilstand, reducere risikoen for, at eksacerbationen vender tilbage.

Hydro massage

Hydromassage anvendes, hvis brokken er lokaliseret i livmoderhalsen eller lændehvirvelsøjlen. Det antager en meget mild effekt på grund af vibrationerne i vandet, og badebadene selv hjælper med at lindre spasmerne. Forløbet af lymfe og blod er normaliseret, på grund af hvilket ødem forsvinder. Vand tager noget af vægten på sig selv, og de berørte skiver oplever mindre pres. Det er især nyttigt at kombinere hydromassage med en lille undervandsforlængelse af rygsøjlen.

prikket

I tilfælde af akupressur presser en specialist forsigtigt fingrene på det område af smerte, som slapper af godt spændte muskler. Denne teknik letter meget smerter.

køling

Lysslag med en plastispose kan have et betydeligt bedøvelsesresultat. Lav temperatur gør nervens reaktion på patologi langsommere, hvilket gør det muligt at lindre pulserende smerte. Kulden giver dig også mulighed for at fjerne de sædvanlige symptomer på en brok - betændelse og hævelse.

folkemusik

Hans metode tilbyder også traditionel medicin. Før sessionen er kantområdet omgivet af granolie. Derefter påføres lidt opvarmet honning på rygens hud i patologien. Glatte bevægelser på hele indersiden af ​​hendes håndflader gnides ind i huden. Du kan ikke udøve stort pres på bagsiden.

Under sessionen kan patienten føle en vis prikkende eller brændende fornemmelse, og massage terapeuten skal straks informere om smerten.

Ifølge viden om traditionel medicin har honning evnen til at rense kroppen af ​​stillestående produkter af stofskifte og udvide blodkar. Det anbefales nogle gange at blande honning med mumie i forholdet 1 gram mumie pr. Hundrede gram honning. Før sessionen skal du sørge for at patienten ikke er allergisk over for honning og ikke lider af dermatologiske sygdomme.

Kontraindikationer

Det må ikke masseres med intervertebral brok i perioder med forværring. Desuden indbefatter kontraindikationerne:

  • infektion;
  • Hypertension og hypotension
  • Onkologi;
  • Feber og feber;
  • graviditet;
  • allergier;
  • Tarmlidelse
  • Sklerose af hovedets kar
  • Hjertesvigt
  • Purulente sår i ryggen;
  • Tuberkulose og osteomyelitis af knoglen;
  • Blodpropper

Kan jeg lave en massage for rygsøjlen? Vigtige principper for procedurer

Intervertebral brokkemassage: god eller dårlig?

Mange mennesker, der lider af intervertebral brok er interesseret i, om de kan masseres. Svaret på dette spørgsmål er positivt. Men denne metode kan kun anvendes, når de akutte symptomer på sygdommen er elimineret ved hjælp af lægemiddelbehandling og fysioterapi teknikker.

Korrekt udført massage kan betydeligt lindre smerte, lindre muskelspændinger, genoprette motoraktiviteten i lemmerne. Den udtalte effekt kan ses efter den første session.

De bedste resultater med massage kan opnås i de indledende stadier af sygdommen. Med en gammel brok er effektiviteten af ​​manuelle teknikker signifikant svækket.

Handlingsmekanisme

Mange tror, ​​at manuelle terapeuter er i stand til at "sætte hvirvler på plads." Men det er ikke helt sandt. Med betydelige ændringer i disken, der krænker dets integritet, er det umuligt at fuldføre gendannelsen fuldt ud. Men ved hjælp af massage i kombination med trækkraft (rygmærker) i rygsøjlen er det muligt at forbedre patientens tilstand betydeligt.

Når rygsøjlen strækkes, dannes der negative tryk i skiverne. Selv om dette tryk er lille, men under sin handling er den brudte ring trukket ind i intervertebralskiven. Som følge heraf stopper kompressionen af ​​nerve rødderne og smertesyndromet forsvinder.

Varigheden af ​​massage sessioner og varigheden af ​​behandlingsforløbet afhænger af sygdommens forsømmelse og patientens generelle trivsel.

Fordelene ved massage

Manuel teknikker forbedrer patientens tilstand betydeligt.

Massageen har en afslappende effekt, takket være hvilke muskelspasmer fjernes, hvilket forårsager smerte, stivhed og træthed, fleksibilitet forbedres og kropsholdning er nivelleret.

Når du udfører regelmæssigt, aktiverer massageen lokal blodcirkulation og forbedrer næringen af ​​de intervertebrale diske, samt giver mulighed for udskillelse af mælkesyre, hvilket forårsager muskel smerte. Som følge heraf vil patologiske processer sænke og genoprettelsen af ​​bindevæv begynder, hvilket vil øge effektiviteten af ​​terapien.

Massage øger niveauet af endorfiner, kaldet "glædehormoner" på grund af evnen til at lindre depression og forbedre humør, hvilket bidrager til hurtig genopretning.

Hos mennesker med intervertebral brok reduceres muskelstyrken og bevægelsesområdet falder. På grund af alvorlig smerte er motoraktiviteten stærkt begrænset, hvilket fører til muskelatrofi. Massage giver dig mulighed for at forhindre ovennævnte problemer eller reducere deres alvorlighedsgrad betydeligt.

Kontraindikationer

På trods af de enorme fordele ved massage er der også kontraindikationer for dens gennemførelse.

Du kan ikke massere med:

  • eksacerbation af sygdommen
  • svære smerter
  • store størrelser af brok og dets sekvestration
  • akut hjerteinsufficiens
  • pustulære og infektiøse hudsygdomme;
  • inflammatoriske processer i kroppen;
  • Tilstedeværelsen af ​​uhelte sår på ryggen;
  • hypertermi;
  • hypertension i anden og tredje grad;
  • maligne tumorer
  • generel alvorlig tilstand
  • menstruation;
  • af graviditeten.

Massage regler

For at en massage skal være gavnlig skal følgende principper overholdes;

  • alle bevægelser skal være lette og bløde og omhyggelig håndtering;
  • det er umuligt at anvende perkussionsteknikker, dyser og vridninger, hvilket kan føre til udvikling af tilbagefald, samt at knuse brok og lammelse;
  • det er umuligt at lægge pres på rygsøjlen, det er nødvendigt at udføre manipulationer kun i den paravertebrale zone;
  • Effekter bør have en beroligende og afslappende virkning på patienten, hvilket kun forårsager behagelige og behagelige fornemmelser samt en følelse af varme.
  • hvis manuelle teknikker fremkalder smerte, bør massagesessionen afbrydes
  • du skal massere ikke kun rygområdet, men også det berørte lemmer: Når man klemmer nervenødder, opstår smerte og følelsesløshed ikke kun i ryggen, men også i arm eller ben;
  • Den første session skal være kort, dens varighed øges gradvist.

Massage teknikker

Ved massage udfører manuelle terapeuter 5 teknikker:

  • Palmer gør lette cirkulære bevægelser, der går fra taljen til nakke og fra ryggen til kroppens side. For det første udføres alle manipulationer på venstre side af ryggen og derefter til højre.
  • Palmerne udøver et let pres på ryggen og bevæger dem lodret fra taljen til skuldrene.
  • Visuelt dele højre og venstre side af ryggen sammen i to dele. Lav lette cirkulære bevægelser med fingerspidserne langs tankelinjer for at slappe af ryggen. Manipulationer stopper ikke, før muskelspændingen falder.
  • Palmer strøg, knead og gnides tilbage. Samtidig skiftes cirkulære og direkte bevægelser. Hænder bevæger sig fra den centrale del af ryggen til siden og opad. Disse manipulationer aktiverer venøs blodudstrømning fra spastiske muskler, på grund af hvilket smertsyndromet vil lette og træthed, der ledsager den intervertebrale brok, vil forsvinde.
  • Spred fingre og bevæg palmer fra taljen til nakke (på hver side af rygsøjlen), og udøve et let pres på bagsiden.

Før massage behandles huden med massageolie eller fløde, som har en beroligende effekt.

Massage gentages hver dag. Med det vil det være muligt at forbedre det overordnede helbred betydeligt: ​​For at lette smertefølelsen, slippe af med muskelstivhed, genopret hudfølsomheden og muskelstyrken. Men for at udføre manipulationen bør kun en kvalificeret specialist. Ellers vil situationen kun blive værre.

Hvis du kombinerer massage med fysioterapi, vil du være i stand til at danne et stærkt muskulært korset og undgå tilbagefald eller i det mindste reducere deres sværhedsgrad.

Kan jeg lave en massage for rygsøjlen. Typer af massage

Moderne læger nægter i stigende grad kirurgisk indgreb til ryghinde. Sygdommen kræver kompleks behandling, som kombinerer lægemiddelterapi, elektroforese, fysioterapi og massage. Tvister over udnævnelsen af ​​massage med ryggen er fortsat i gang. Overvej de tilfælde, hvor massage er i stand til at øge effektiviteten af ​​behandlingen og hvordan man udfører den korrekt i forskellige situationer.

Kan jeg lave en massage med en brok?

Massage til spinalbrød accelererer tilbagevenden til normal funktion af muskler og ledbånd efter en periode med forværring af sygdommen. Ved ordineringen bør lægen tage hensyn til rygsøjlens tilstand, sygdommens sværhedsgrad og kliniske manifestationer, de individuelle egenskaber og tilknyttede sygdomme.

  • reducere smerte
  • forbedre blodcirkulationen i de berørte områder
  • slappe af spastiske muskler, stræk dem
  • reducere excitabiliteten af ​​nerveender
  • øge spinal mobilitet
  • forhindre muskelatrofi
  • forårsage en følelse af varme, afslapning og komfort i lændehvirvlen eller halshulen.

Hvorfor nogle læger ikke godkender brokemassage? Trykket på disken øges, brønden mere "går ind" i rygmarvskanalen. Der er alvorlig smerte, og enhver massage forværrer kun situationen. Hvis patienten masseres kraftigt, er der stor sandsynlighed for øgede muskelspasmer, intervertebrale skivebrud og en øgning af ødemet i nervestammerne. Alt dette vil være en direkte vej til kirurgisk bord.

Generelle regler

Enhver massage skal udføres underlagt følgende regler:
1 Det er umuligt at massere rygsøjlen uden høring af den behandlende læge eller fysioterapeut. Uforsigtige bevægelser fører til de hårdeste konsekvenser.

2 Det er forbudt at anvende kraftige manipulationer, som kan forårsage forskydning af hvirvlerne eller skade dem.

3 Massageterapeutens hovedopgave er SOFT for at rette den fordrevne hvirvel uden at forårsage alvorlig smerte og uden at forårsage yderligere skader.

4 Hvis der opstår smerte eller ubehag under massering, afsluttes sessionen. I fremtiden skal behandlingen justeres.

Patienten og lægen bør interagere tæt for at undgå at deaktivere patienten.

Kontraindikationer

Før du starter en form for massage, skal du konsultere en læge. Rygsøjlen er en risikozone, kun en professionel kan arbejde med det.

Kontraindikationer til massage:

  • hypertermi;
  • perioden for eksacerbation af sygdommen
  • udvikling af virussygdomme og infektiøse processer;
  • hudsygdomme;
  • blødning;
  • funktionsfejl i det kardiovaskulære system
  • graviditet.

Det er også forbudt at bruge massage i nærvær af godartede eller ondartede tumorer, da det øger risikoen for hurtig tumorvækst.

Bagmassage

Før en klassisk rygmassage udføres en række forberedende tiltag: I en cirkulær bevægelse opvarmer de huden og slapper af på ryggen. Dette eliminerer forekomsten af ​​smerte under hovedmassagen.

Klassisk rygmassage kan udføres på ethvert sted. I de fleste tilfælde anvendes den som forberedelsesfase før korrigering af hvirvlerne eller strækningen.

Bagmassage opgaver:

  • reducere muskelspændinger;
  • at forbedre vævsfremmende arbejde
  • at slappe af;
  • genopret blodforsyningen til rygsøjlen;
  • reducere smerte
  • fjerne hævelse, normalisere lymfestrømme, reducere kompression af nerveender;
  • reducere smerte.

Begynd med let strøg og gnidning. Gå derefter til cirkulær gnidning og pegeffekter. Fysiologer anbefaler efter massage at udføre øvelser på rygning af hvirvlerne, hvilket reducerer trykket på lænderegionen.

Massage i lændehvirvelsøjlen

Patienten er placeret på en solid base med sin mave nedad. Rygsøjlen bør ikke sænke under massagen. En rulle er placeret under underbenene for at give en stigning på 45 grader og en pude under maven. Dette vil slappe af i lumbosacralområdet. Armene skal forlænges langs kroppen, og hovedet skal drejes i nogen retning og ligger på kinden.

For at lindre smerte og spændinger gør en foreløbig massage:

  • kombineret tilbageslag
  • let klemning af håndflatens ribbe på ryggen;
  • ringslag på overfladen af ​​de lange og bredeste muskler;
  • gluteal muskler: kombineret slagtilfælde, dobbeltringe, lang æltning, ryster, igen kombinerede slagtilfælde;
  • Stropper ryggen med to hænder, lys vrider, stræber, ælter de bredeste muskler med almindelige og dobbelte ringbevægelser, strøg og ryster.

Først efter forberedelsen kan man starte hovedmassagen på lændehvirvlen.

Det vil omfatte:

1 Kombinerede slag i retning af midten af ​​ryggen fra skinkerne. Derefter drejer to hænder spiralformet ryggen med uret og mod uret latissimus muskler i retning af skinkerne.

2 Alternativ af klemkanten på håndfladen og strækker med rystelse på skinkerne og derefter i lændehvirvlen.

3 Cirkulær gnidning med fingerspidser vinkelret på rygsøjlen, og klem derefter med strejf.

4 Gnider palmernes kanter langs rygsøjlen, så tværs i retning af skinkerne (savning).

5 Thumbs gnides langs ryggen med lige linjer, lidt pressende. Spiralt gnidning, savning, strækning.

6 Samtidig prikket gnidning langs rygsøjlen (hudforskydningen skal være 3-4 cm). Det bør skiftes med at klemme og strække.

7 Klem palmens kant over taljen, sacrum. Næste knådende kanten eller bunden af ​​håndfladen, rystning, enkelt og dobbelt æltning, gable-lignende æltning.

8 Stroking, gnidning, klemme skinkerne. Knæning gør adskillige metoder skiftevis: Palmens bund, fingre, knytnæve. Derefter ryster og stræber. Du skal også arbejde med halebenet.

De beskrevne bevægelser skal gentages flere gange og gradvist øge styrken og antallet af indvirkninger.

Massage i cervikal rygsøjlen

Hernia i den cervicale rygsøjle behøver massere, da patologien er placeret nær hjernen og påvirker cerebral cirkulation. Massage er ordineret til sygdommens første fase eller som en forebyggende foranstaltning.

Generel massage af den cervicale rygsøjle gør i remission hver anden dag. Varigheden af ​​massage er 15-60 minutter:

  • Påvirkninger på det syge område bør ikke begynde uden forberedelse - lysslag og gnidning udføres. Kombinerende effekter og gradvis acceleration hjælper med at varme og tone op muskler. Strokes skal være fra top til bund og tilbage. De vil reducere smerte, øge lymfestrømme og fremskynde nervesystemet. Til slibning er det bedre at bruge olier til at holde bevægelserne glatte. Det er nødvendigt at arbejde i det smertefulde område, hvilket vil forbedre bevægelsen af ​​hvirvlerne betydeligt, reducere muskelspændingen og aktivere den korrekte sammentrækning af fibre.
  • Knæning - klemme, gribe og gnide huden. Du skal arbejde med begge hænder på samme tid, tage fat og klemme huden. En sådan teknik vil være nyttig for det kardiovaskulære system, øge blodgennemstrømningen og fremskynde metabolismen.
  • Patting bruges til at stimulere blodcirkulationen og bedre muskelkontraktion.
  • Vibrationer - fingerspidser massage terapi kraner, der skaber en lille frem og tilbage bevægelser. Du skal starte med lændehvirvlen og gradvist flytte til nakken.
  • Under den klassiske massage i den cervicale rygsøjle skal ryggens bevægelser herske. Men hvis der ikke er noget resultat efter den første uge, stoppes stretchingen. Patienten skal regelmæssigt trække sig op for at reducere intervertebralt tryk.
  • Det sidste stadium skal være bløde afslappende bevægelser.

Ved massering af den cervicale rygsøjle kan en række bevægelser udelukkes fra standardproceduren for at sikre maksimal sikkerhed.

Typer af massage

Der er flere massagemetoder:

  • vand;
  • honning;
  • kan (vakuum);
  • smertestillende
  • Thai.

Hver af dem har sine egne egenskaber. Udnævnelsen foretages kun af lægen efter en fuldstændig undersøgelse af patienten på baggrund af sygdommens art og perioder med forværring.

Hydro massage

Denne type massage anses for at være den mest velegnede til behandling af hvirveldyr og cervikal brok. Vandstrålen hjælper med hurtigt at fjerne de negative symptomer og forbedre patientens trivsel.

Vand skal have en behagelig temperatur for ikke at forårsage spændinger i kroppen. Hydro massage lindrer rygsøjlen, øger diskernes mobilitet og bidrager til den accelererede genopretning af motoraktiviteten. Det tilhører den bedste metode til hvirvelstræk, da trykket i den strangulerede nerve fjernes så effektivt og sikkert som muligt. Patienter føler ikke længere smerte forbundet med muskelspasmer.

Hydromassage og vandret strækning af rygsøjlen

Kontraindikationer til en hydromassage det samme som ved klassisk. Men med overholdelse af procedurereglerne er dens effektivitet meget højere.

Vakuum (dåse)

Hermetiseret eller vakuummassage er meget populær i behandlingen af ​​rygmarv. Det udføres traditionelt med glasburer eller specielle silikonebeholdere. Vakuummassage stimulerer strømmen af ​​lymfe, og på grund af sugeffekten øges blodcirkulationen. Det sammenlignes med et besøg i badet eller saunaen. Gode ​​resultater blev registreret i tilfælde af skade på intervertebralskiven af ​​osteofytter (udvækst i den akutte form).

Før du installerer bankerne på bagsiden, er huden belagt med en fed creme. For at skabe et vakuum, skal luften i dåsen opvarmes: Indtør det brændende wick i et par sekunder. Derefter sætter du beholderen hurtigt på huden.

Et vakuum skabes i dåsen og huden absorberes. Derefter bevæges langsomt og forsigtigt beholderen langs rygsøjlen. Den fedtede base hjælper med at glide glat overfladen over huden uden at forårsage ubehag og smerte. Mere blod tilsættes til det berørte område, genopretter den intervertebrale skive ernæring. Eksponeringsvarigheden er 15 minutter. Det er nødvendigt at afslutte proceduren med slag i retning af lymfatiske og venøse veje.

Kørselsvejledning for dåser

Vakuummassage udføres hver anden dag og skifter det med et andet udseende. Behandlingskursen varer 10-15 procedurer.

Honning massage

Honningsmassage ordineres ofte, men nogle læger tvivler på effektiviteten. Det er bedre at rådføre sig med rygsøjlen for at afklare formen af ​​brokken.

Patienten skal lægges på underlivet og under ruller under hans skind. Han skal føle sig så behageligt som muligt. Til massage, brug lidt opvarmet honning med et par dråber gran eller olivenolie.
For det første udarbejdes kroppen ved massering som beskrevet ovenfor. Honning påføres på ryggen og gnider den i huden med palmer, indtil den tykker helt. Derefter presses palmen ned på ryggen og en skarp bevægelse for at rive fra huden. Hænderne skal være synlige hvid blomst.

Efter massagen gnides en opvarmningsgel i ryggen, og patienten pakkes i et tæppe i 30 minutter.
Honningsmassage stimulerer blodcirkulationen og genopretter refleksfunktionalitet, svækket på grund af kompression af nerver. Denne type massage er ordineret i de sene stadier af sygdommen, det giver dig mulighed for at fjerne de neurologiske symptomer på sygdommen.

Thai massage

Thai brokkemassage bruges sjældent: nogle ved ikke om denne type terapi, mens andre ikke er økonomisk tilgængelige. Teknikken kom fra Thailand og skal påvirke udløsningszonerne. Det viser gode resultater i behandlingen af ​​rygsygdomme i cervikal og lumbal regionen. Massøren presser skiftevis på punkter med forskellige dele af hans krop: ryggen masseres af knæ, fingre, albuer og palmer. Denne type ligner ikke en klassisk massage, der kan sammenlignes med akupunktur, afslapning og taktile effekter. Patienten forbliver i tøjet, og brugen af ​​cremer og olier er ikke til rådighed.

Segmentmassage

Segmentmassage er billigere økonomisk. Teknikken er baseret på massering af paravertebrale regionen - det sted, hvor rygmarven af ​​rygmarven går ud af rygsøjlen. Det giver dig mulighed for at forbedre funktion og drift.
Under massagen anvendes tryk, intensiv gnidning og æltning.

Forskelle fra segmentmassage fra klassisk:

  • Kort varighed - op til 30 minutter.
  • Høj effektivitet takket være omhyggelig undersøgelse af et separat segment.
  • Effekten på ryggen er gradvis - fra den øvre til den nedre lag.
  • Der er ingen grund til at smøre huden med fede cremer. Det er vigtigt for massøren at bestemme følsomheden af ​​vævene til forskellige former for eksponering.

Formålet med denne type massage er individuel.

Svensk massage

Kernen i den svenske massage er en klassisk teknik. Forskellene er, at alle muskellag er påvirket og udarbejdet. Massøren arbejder med bøjede fingre, søger gnidning og intensiv ælning.

Funktionerne i den svenske massage er:

  • dyb æltning af musklerne næsten til benet;
  • alle bevægelser er rettet fra midten til siden;
  • anvende bløde men langvarige slag
  • muskel trækkraft.

Ud over patologier forbundet med brok, har massage en stærk psykoterapeutisk effekt. Patientens humør øges, og depressiv tilstand går væk.

Bedøvelse Massage

Anæstetisk massage teknik:

1 Palmer holder lysbevægelser fra rygsøjlen til siderne, fra taljen til skuldrene. Massering starter fra venstre side og derefter fra højre side.

2 Udfør en lodret bevægelse fra taljen til nakken.

3 Sæt ryggen visuelt lodret og halvt. Lidt trykke med fingerspidserne for at gøre cirkulære bevægelser langs de markerede linjer. Du kan gå videre til næste emne først efter afslapning af musklerne, hvilket er godt følt med fingerspidserne.

4 Udfør stroking, gnidning og æltning af ryggen. De laver cirkulære dias fra midten af ​​bagsiden til siderne og lidt opad. Dette vil medvirke til at øge blodgennemstrømningen fra pressede muskler, lindre træthed og smerte.

5 Opløs fingrene og glide op mod skuldrene. Gør fra begge sider af rygsøjlen.

Proceduren består af 10 sessioner hver anden dag. Gentag og behagelig indvirkning vil i høj grad forbedre dit velbefindende.

Som en bedøvelsesmassage kan du bruge massagen med is. Høj effektivitet opnås på grund af følgende faktorer:

  • Hernia smerter er forbundet med en inflammatorisk reaktion af nervefibre i vævene. Kold reducerer betændelse og lindrer hævelse.
  • Når der afkøles, observeres en lokalbedøvelsesvirkning, dvs. smertelindring.
  • Kulden nedsætter transmissionen af ​​nerveimpulser i det berørte område, hvilket reducerer smerteimpulser.

En massør med lette trykposer med is masserer patientens bagside.

Is rygmassage

At reducere smerten vil hjælpe med at aflade massage. Den udføres ved hjælp af fingre, albuer og næver og udøver pres på visse punkter i ryggen. Trykstyrken vil være forskellig, såvel som mellemrummet mellem virkningerne. Massage anses for ubehagelig, men ret effektiv.

Massage efter lændehvirvel fjernelse

Det er muligt at udføre massage efter kirurgi om et par dage, men i en sparsom tilstand. Det er lavet på ekstremiteterne af læsionen i nærvær af radikulært syndrom, et fald i reflekser og en stigning i svaghed. Massering er nødvendig for at fjerne følelsesløshed, forbedre lokal blodcirkulation og øge refleksion.

I lumbosacralområdet udføres terapeutiske manipulationer kun en måned efter operationen. I fremtiden bør massageterapeut ikke forsøge at rette eller udskifte hvirvlerne, da det indsatte retikulum vil bevæge sig, hvilket begrænser disken.

Du kan massere den nedre thoracale region på ryggen; paravertebrale zoner i lændehvirvelsøjlen, sakrale, nedre thoraxsegmenter; bækken område: balder, iliac kamme, sacrum; hofteområde og smertepunkter. For at udvide det bageste intervertebrale rum og slappe af paravertebrale muskler, placeres en lille pude under maven. Massage udføres med en lille belastning, da patienten er syg.

For at fremskynde genopretningen af ​​kroppens systemer med rygsygdomme kan patienterne få en massage. Der er flere typer af det, der har forskellige effekter på kroppen. Lægen i udnævnelsen skal tage højde for de særlige forhold i sygdomsforløbet og kontraindikationerne samt den ønskede virkning.