Radiculitis og Alkohol

Symptomer

Meget er blevet sagt og skrevet om farerne ved alkohol. Du kan ofte høre, at at tage alkohol er kontraindiceret i hjertesygdomme, hjerner, gravide og ammende kvinder. Og hvad med indtag af stærke drikkevarer til dem, der lider af osteochondrose? Hvad kan forbindelsen mellem alkohol og rygsmerter være? Ifølge statistikker lider op til 85% af befolkningen i muskuloskeletalsygdomme, så spørgsmålet om alkoholens virkning på osteochondrose er meget relevant.

Argumenter om fordelene

Vedvarende kronisk smerte kan ødelægge enhver person. Patienter oplever ubehag, nervøsitet, de har forstyrret søvn. Og nogle mennesker skynder sig at tage en dosis alkohol for at lindre deres tilstand.

Alkohol dør smerter. Og i perioden med forværring af osteochondrose, opdager patienterne lindring fra indtaget af alkohol. Det er værd at huske, at vi taler om en rimelig dosis: op til 200 ml tørrødvin eller op til 100 ml brandy.

Men glem ikke, at den smertestillende effekt er midlertidig, og problemet med ryggen forbliver uløst. Patienterne skynder sig ikke frem til lægen, sygdommen skrider frem og tvinger mere og mere til at ty til sådan "behandling".

På dette tidspunkt slutter argumenterne til fordel for alkohol med osteochondrose.

Argumenter mod

Ved første øjekast er rygsmerter og alkoholindtag ikke relateret til hinanden. Dog har lægerne konstateret den negative virkning af alkohol på osteochondrose. Dette skyldes følgende grunde:

  1. Alkohol har evnen til at forårsage fortykkelse af blodet. Krænkelse af blodets flydende virkning i små fartøjer fører til ophør af tilførsel af næringsstoffer til musklerne, leddene, brusk af intervertebrale diske. Utilstrækkelig trofisme og ilt sulten rygsøjlen signaler smerter.
  2. Alkoholholdige drikkevarer, især øl, fører til udvaskning af calciumioner fra knoglerne, hvilket gør knoglerne mindre tætte og mere sprøde og sprøde. Skeletkirtlerne lider også, deres modstand mod statiske og dynamiske belastninger falder, hvilket yderligere forværrer den patologiske proces.
  3. Leveren lider af alkoholindtagelse. Det er kroppen der regulerer alle metaboliske processer i kroppen. Udvekslingsforstyrrelser i de intervertebrale diske fører til dystrofiske og degenerative ændringer i dem, hvilket resulterer i dannelsen af ​​en intervertebral brok.
  4. Indtagelse af berusende drikkevarer under behandling med anæstetika kan føre til udvikling af bivirkninger af lægemidler. For eksempel fordobles den fælles anvendelse af ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og alkohol risikoen for udvikling af akutte mavesår og endda gastrointestinal blødning.
  5. Alkoholholdige libations er særligt farlige for personer, der lider af osteochondrose i den cervicale rygsøjle. Drikkealkohol forårsager en stigning i blodtrykket, hvilket er farligt, hvis livmoderhvirveler påvirkes. På grund af forgiftning er symptomer på rygsøjlearterie komprimeret forbedret: svimmelhed, kvalme, opkastning og intens hovedpine.
  6. Alkoholholdige drikkevarer reducerer signifikant effekten af ​​vitaminer, chondroprotektorer, lægemidler, som forbedrer mikrocirkulationen. Disse grupper af lægemidler er ordineret for at fremskynde genoprettelsen af ​​bruskvæv. Så vil effekten af ​​behandlingen ikke være.
  7. Indirekte er alkoholens skadelige virkning på osteochondrose indikeret af alkoholholdige drikkevarer for at øge appetitten, hvilket fører til overspisning, fedme og en endnu større belastning på rygsøjlen. Og at spise snacks, saltede og syltede fødevarer fører til ophobning af salt og sygdommens fremgang.

Alkohol har således en negativ indvirkning på osteochondrosis eller dets komplikation i form af en brodannelse i en intervertebral disk. Behandling af sygdomme i muskuloskeletale systemet eliminerer alle dårlige vaner. Det skal huskes, at effekten af ​​terapi vil blive reduceret til nul, hvis patienten fortsætter med at drikke alkohol gennem hele sin længde.

Af den måde kan du også være interesseret i følgende GRATIS materialer:

  • Gratis bøger: "TOP 7 skadelige øvelser til morgen øvelser, som du bør undgå" | "6 regler for effektiv og sikker strækning"
  • Restaurering af knæ og hofte led i tilfælde af artrose - gratis video af webinar, som blev udført af lægen af ​​motionsterapi og sportsmedicin - Alexander Bonin
  • Gratis lektioner i behandling af rygsmerter fra en certificeret fysioterapeut. Denne læge har udviklet et unikt opsvingssystem til alle dele af rygsøjlen og har allerede hjulpet mere end 2.000 klienter med forskellige ryg- og nakkeproblemer!
  • Vil du lære at behandle en sciatic nerve? Se så omhyggeligt videoen på dette link.
  • 10 vigtige ernæringsmæssige komponenter til en sund rygsøjle - I denne rapport lærer du, hvad din daglige kost skal være, så du og din ryg er altid i en sund krop og ånd. Meget nyttig information!
  • Har du osteochondrose? Derefter anbefaler vi at udforske effektive metoder til behandling af lændehvirvel, cervikal og thorax osteochondrose uden medicin.

Alkohol med radikulitis

Når radikulitis ikke kan løfte tungt, overarbejde dig selv, spis lidt mad og meget mere. Næsten enhver menneskelig bevægelse styres af rygmarven, hvorfra dorsale rødder afgår. På tidspunktet for betændelse af disse rødder kommer ischias.

Radiculitis kan forekomme hos næsten alle:

fra mennesker, der er involveret i fysisk arbejde; dem, der arbejder i en siddende stilling, risikerer at blive syge folk der ofte er under aircondition eller simpelthen foretrækker at sidde på betonen; alle dem der kan lide at gå med en åben talje, især i den kolde tid; personer, der er overvægtige.

Så hvad skal man ikke gøre, når radikulitis? Nogle ting med radiculitis bør kasseres. For eksempel er det strengt forbudt at krybe under varmt bad. I de første minutter, så snart smerten kommer op under vandet, kan smerten passere, men meget snart vil smertefølelsen komme igen. I dette tilfælde er det bedst at besøge det tørre dampbad, hvilket er nyttigt og sikkert.

Når radikulitis ikke er værd at lave massage. Ved sådanne handlinger kan du skade dig selv og dit helbred. Dette er især farligt, når en patient har en intervertebral brok, som kan komme ud under massagen. En sådan procedure bør kun udføres som foreskrevet af en specialist, der i forvejen foretager en grundig undersøgelse.

I processen med at behandle en sygdom skal en person minimere, og endnu bedre helt eliminere brugen af ​​salt mad fra kosten. Faktum er, at salt bidrager til fjernelse af calcium fra menneskekroppen, hvilket er nødvendigt for at bekæmpe sygdommen.

På grund af den saltfri kost kan alt unødvendigt akkumuleret væske komme ud af menneskekroppen, hvorved en person vil redde sig fra uønsket puffiness. En sådan kost har en positiv effekt, hvilket bidrager til den hurtige genopretning. Når radikulitis ikke kan spise fede kød, stegte og krydrede fødevarer, alle slags slik samt mel. De mennesker, der virkelig vil slippe af med en ubehagelig sygdom, bliver nødt til at glemme at drikke alkohol i lang tid. Hyppigt forbrug af alkoholholdige drikkevarer bidrager til stofskifteforstyrrelser i menneskekroppen, i alle dets væv og organer.
Derudover kan vaskulær krampe forekomme, som vil påvirke muskuloskeletalsystemet negativt. Når man drikker store mængder alkohol med radiculitis, kan der opstå en forværring af sygdommen.

Korrekt ernæring er en garanti for menneskers sundhed og trivsel. Massen af ​​alle slags sygdomme opstår netop fordi folk ofte forsømmer deres kost og misbruger alle former for fastfood. Radiculitis er ingen undtagelse. En person skal gøre alt for at forhindre forekomsten og udviklingen af ​​denne sygdom. Med denne patologi skal patienten spise så meget frugt og grøntsager som muligt. Men melet, fedtet, krydret og stegt under behandlingen kan ikke spises. I tilfælde af at sygdommen stadig overhaler dig, skal du først og fremmest revidere din daglige kost og naturligvis søge hjælp fra en læge. Forsøg at spise så meget sund mad som muligt og holde sig til den diæt, som specialisten foreskriver.

Hvis du ikke er vedhængende af moderne behandlingsmetoder, kan du bruge nogle opskrifter af traditionel medicin, der er i stand til aktivt at bekæmpe radiculitis og redde dig fra det.

Helst hjælper med at eliminere sygdomstankuret, der er lavet på basis af kartoffelsgrødspirer, farven på lilla og hestekastanje. For at oprette et sådant lægemiddel skal du tage 100 g af hver ingrediens og hæld en blanding af 0,5 liter vodka. Insistere på sammensætningen er nødvendig i 1 uge. Brug medicinske folkemedicin er nødvendig som komprimering eller gnidning af leddene. Følelsen af ​​smerte, når du bruger dette middel, falder meget hurtigt.

For at slippe af med ischias kan du også bruge en effektiv alkoholtinktur, som skal fremstilles på basis af hvid lilla. For at lave det skal du tage 3 sb. l. plante blomster og hæld dem 0,3 ml alkohol. At insistere på en sådan sammensætning er kun nødvendig på et mørkt sted i 10 dage. Efter den krævede tidsperiode skal sammensætningen filtreres. I tilfælde af smerte skal alle berørte områder gnides med den opnåede tinktur, og derefter skal de opvarmes. Proceduren skal udføres 3-4 gange om dagen.

For at slippe af med en stærk og smertefuld følelse af smerte, kan du anvende dejen.

For at gøre det, skal mel saltes og dækkes med varmt vand. Resultatet er således en dej, som du vil sende i 1 dag på et ret varmt sted. Efter den krævede tid er gået, skal de syge områder af ryggen gnides med terpentin, dækket med gasbind ovenpå og sætte klar dejen på den. Derefter er dejen dækket af pergament, og kroppen er pakket med et ret varmt tørklæde. Derefter skal patienten ligge og drikke 1 kop varm, næsten kogt mælk med 0,5 tsk. sodavand. En tidligere lagt komprimering skal opbevares i 1 time, hvis den ikke brænder for meget. Med et stærkt ubehag skal kompressen fjernes. Gentag denne procedure hver tredje dag.

At gøre sig selv med en sådan tilsyneladende harmløs sygdom er ikke det værd. Selvom du er tilhænger af traditionel medicin, bør du ikke forlade lægenes anbefalinger. Lyt til alle råd fra eksperter og så går sygdommen meget hurtigt væk fra dig.

Ifølge statistikker har hver 8. indbygger på vores planet mere radikulitis.

Og det er virkelig høje takster, men det værste er, at de hvert år bliver tilsluttet af unge, der endnu ikke er 35 år gamle.

Hvad er ischias? Hovedårsagerne til, hvordan man genkender sygdommen? Typer af radikulitis Hvad er farlig patologi? Diagnostiske metoder Sådan helbredes ischias? Hvilken læge behandler sygdommen? Hvordan fjerner man et angreb? Forebyggelse Ofte stillede spørgsmål

Denne sygdom er præget af betændelse i rygmarven i rygmarven, der kommer ind i hvirveldyrene.

Denne inflammatoriske proces forårsager alvorlig smerte i ryg og nakke, der kan ledsage en person, selv i en stationær tilstand.

Radikulitis med radikulært syndrom er ens i dets symptomer på osteochondrose, men den behandling, de har, er helt anderledes. Derfor er det ekstremt vigtigt i tilfælde af smerte at gennemgå en hel undersøgelse af en læge.

Absolut alle sygdomme, der er forbundet med deformation af intervertebrale bruskvæv, kan føre til betændelse i nerveødderne eller deres "klemme" mellem vævene.

Forskellige faktorer kan provokere iskias, nemlig:

osteochondrose og andre former for rygsygdomme; herniated intervertebral disks; konstant belastning på rygsøjlen; infektion i kroppen; stofskiftesygdomme i kroppen stillesiddende livsstil; dårlig kropsholdning.

Læger hævder, at forekomsten af ​​radiculitis på nervesystemet.

En person, som konstant udsættes for stressede situationer, for eksempel i kraft af sin faglige aktivitet, er tilbøjelig til at udvikle en sygdom.

Når sygdommen hos mennesker reducerer følsomheden af ​​det berørte område.

Som et resultat af at klemme nerverødderne er der en krænkelse af meddelelserne fra nerveimpulser fra musklerne til hjernen og i modsat retning.

Dette kan også være årsag til svaghed og efterfølgende muskelatrofi, da de ikke kan spændes under påvirkning af nerveimpulser fra den centrale del af nervesystemet på grund af manglende evne til at modtage de nødvendige signaler.

Radiculitis er kendetegnet ved svær smerte i lændehvirvel, thorax eller cervikal region, som ligner smerter i osteochondrose.

Læger bruger flere metoder til at identificere radikulitis:

Ved ekstern undersøgelse: Patienten har stivhed af bevægelser og vedtagelse af unaturlige holdninger på et intuitivt niveau, der ikke giver ham ubehag. I en sund person kan sådanne stillinger medføre smerte og et ønske om at vedtage en anden, naturlig for ham, kropsholdning; i direkte kontakt med en person: her udfører lægen en test for identifikation af patologi - i den bakre stilling skal patienten løfte et ben op uden at bøje det i knæene. Eller patienten bliver bedt om at tage det lige ben tilbage i en stående stilling. Hvis en patient har udtalt smerte, er ischias stedet at være.

Efter en undersøgelse for at bekræfte diagnosen ordinerer lægen patienten en henvisning til tomografi af forskellige dele af rygsøjlen eller en røntgenundersøgelse.

Baseret på forskningen er patienten ordineret behandling, som omfatter medicin og vitaminer, gnidning af de berørte områder med specielle smertestillende salver og geler samt gennemførelse af fysiske procedurer.

Behandling af ischias hos ammende mødre er en helt anden måde: De fleste stoffer under amning er forbudt, så de er ordineret til en særlig massage og akupunktur for at lindre smerter.

Human rygsøjlen består af:

7 cervicale segmenter; 12 thoracic segmenter; 5 lumbal segmenter; 7 sakrale akselsegmenter; 4 coccyx splejsede segmenter.

Afhængig af skaderne skelnes spinalradikulitis af:

hals; bryst; lumbal cross.

Det første tilfælde er kendetegnet ved svær smerte i nakke og nakke. Sommetider kan smerten dække arm eller skulder.

I dette tilfælde har patienten følelsesløshed og prikken i huden. Afhængig af hvilken nerve rod har lidt, kan smerte spredes til hele armen såvel som til sin del.

I tilfælde af en cervikal radiculitis kan patienten også opleve svaghed ved komprimering af børsten.

Det andet tilfælde er præget af smerter i brystet, hvilket øges med inspiration / udløb og eventuelle bevægelser.

I thoracic radiculitis klemmes interkostale nerver i thoracic ryggrad.

Denne art er ekstremt sjælden.

Den tredje type er den mest almindelige og er kendetegnet ved forekomsten af ​​alvorlig smerte i lænderegionen, skinkerne og lårets forside.

Der var tilfælde, hvor patienter oplevede smerter i kalvemusklerne, ankelen og hælen under lændehvirvelsøjlen.

Smerten øges med at gå og bøje af kroppen.

På baggrund af lumbosacral-radikulitis kan forekomme:

Lumbago. Ledsaget af svær smerte, som dannes under pludselige bevægelser og vægtløftning. I dette tilfælde er kroppen kæmmet, og smerten kan vare fra flere timer til flere dage. Lumbodynia. Ledsaget af smerte, hvis karakter kan øges ved forandring af kroppens stilling. Smerten forhindrer ikke bevægelse, men gør dem vanskelige, mens den forsvinder, når kroppen skrånes baglæns. Når man læner sig fremad, spænder musklerne op og smerterne øges. Smerter opstår, når en person afkøles, efter kraftig fysisk anstrengelse og en lang stilling af kroppen i den forkerte stilling. Iskias. Det er kendetegnet ved at klemme smerter i skinkerne, hofte og ben. Det forekommer med fysiske bevægelser. Ved lumboischialgi opstår irritation af de fibrøse ringreceptorer og muskelleddene. Smerten ledsager personen i lang tid, med ændringer i kroppens stilling, øges den kun. Iskias. Ischalgi er præget af meget alvorlig smerte, der binder balder, lår og fødder. Det er dannet som et resultat af irritation af den sciatic nerve.

Afhængig af arten af ​​smerten er ischias opdelt i:

kronisk; akut; discogenic; post-traumatisk stress.

Kroniske former er præget af periodiske eksacerbationer, som kan udløses af akavet bevægelser, motion eller udsættelse for kold luft.

Også kronisk ischias forværres af enhver smitsom sygdom.

Mest kronisk radikulitis er lokaliseret i lumbosacral regionen.

For kronisk ischias er præget af smerter i underkroppen, som regelmæssigt stiger med gang og bøjning af torsoen.

Smerten kan også spredes til hofte, men den er begrænset til den nederste del og falder ikke under knæet.

Denne sygdom kan skyldes:

kronisk krænkelse, klemme eller irritation af rygmarven uforholdsmæssig behandling af ischias.

Udviklingen af ​​den kroniske form af ischias kan også påvirkes af psykologiske årsager, det vil sige lidelser i det menneskelige nervesystem og hyppige stressfulde situationer.

Forgængerne til kronisk sygdom er vekslen af ​​individuelle angreb af smerte med perioder med fuldstændig fravær.

Den "impuls" til forekomsten af ​​sygdommen er en langvarig unormal kropsstilling, plus aldersforandringer i rygsvæv, som svækker og ændres med alderen, er også vigtige.

På udviklingen af ​​sygdommens kroniske form påvirkes også en stillesiddende livsstil, nemlig:

stillesiddende arbejde; mangel eller mangel på motion.

Ved kronisk radikulitis opstår smerte pludselig.

Den særlige egenskab ved denne sygdom er, at det er næsten umuligt at etablere en forbindelse mellem visse bevægelser og begyndelsen af ​​akut smerte.

Men mennesker, der har levet med denne lidelse i flere år, begynder at finde ud af, hvilke der giver smertelindring, og som tværtimod bevirker dens styrkelse.

Den akutte form for ischias er præget af forekomsten af ​​en pludselig og skarp smerte i et spinalhotel med en vis bevægelse.

Som regel forekommer det, når:

torso (med lumbosacral radiculitis); med skarpe hovedbevægelser (til cervikal radikulitis); dybe vejrtrækninger og skarpe udåndinger (med thoracic radiculitis).

Når tilbagefald under patientens undersøgelse observeres:

spændinger af lange muskler i ryggen, som er placeret langs hele rygsøjlen; udjævning af ryggenes fysiske krumning muskelslaphed stigning i kropstemperatur til 37,2 - 37,4 ° C.

I tilfælde af smerte er en person tvunget til at tage en vis stilling - han kan ikke rette sig og bevæge sig, som smerten intensiverer, og som om "fryser" på stedet.

Mekanisk skade kan bidrage til udviklingen af ​​denne sygdomsform:

nervefibre; muskel; ledbånd; leddene intervertebrale diske.

Katalysatorer til manifestation af ischias kan være:

hypotermi; spinale skade; vægtløftning.

Fig.: Forkert vægtoverførsel

Gentagne tilbagefald kan være resultatet af dannelsen af ​​den kroniske form af ischias, hvis der ikke var rettidig behandling.

Post-traumatisk radiculitis bliver et resultat af spinal kompression fraktur.

Denne skade er dannet som et resultat af komprimering af rygsøjlen krop under påvirkning af traumatisk kraft, hvilket fører til skade på rygkanalen.

Hvis rygsøjlen er beskadiget, forekommer rygmarvsskade, hvilket resulterer i udvikling af irreversibel lammelse.

Der er kompression af nerve rødder og skade på den intervertebrale skive, hvilket fører til dannelsen af ​​posttraumatisk radiculitis i kombination med posttraumatisk osteochondrose.

Ofte påvirker sygdommen lændehvirvelsøjlen og nedre thoraxområder.

Det kan dog vare fra flere timer til flere dage.

Patienten er fuldstændig immobiliseret, han er vist sengestøtte, enhver fysisk, endog mindre belastning er helt udelukket.

Manifesteret som følger:

forekomsten af ​​skarpe smerter i hvirveldyr, hænder eller fødder følelsesløshed i arme og ben samt svaghed.

Hovedårsagen til udviklingen af ​​posttraumatisk radiculitis er osteoporose.

Diskogen radikulitis er kendetegnet ved beskadigelse af de intervertebrale skiver med den efterfølgende dannelse af brok.

Skader på intervertebralskiverne sker ved at placere store belastninger på rygsøjlen.

Atleter og folk, der er involveret i ekstreme sportsgrene (faldskærmsudspring eller dykning fra en højde) oplever ofte som regel denne sygdom.

Det kliniske billede af diskogen ischias er som følger:

smerte opstår uventet bærer et nagende tegn, nogle gange øger smerten smerter kan ledsage patienten op til flere timer; patienten har også vævsødem.

Smerten opstår på grund af trykket i brokken på nerveenderne.

Diskogen radikulitis kræver akut behandling, som ikke skal udskydes på nogen måde.

Denne patologi er farlig for en person, der er i stand til at deaktivere muskuloskeletals ydeevne.

Tidlig behandling vil bidrage til at undgå alvorlige komplikationer og forværring af ischias.

Yderligere udvikling af sygdommen, som forårsagede radiculitis, kan resultere i tab af en hernieret disk, der er fyldt med lammelse af lemmerne såvel som dysfunktion af de indre organer.

En erfaren læge kan ved den første undersøgelse bestemme sygdommens tilstedeværelse i en patient ved palpation.

For at foretage en nøjagtig diagnose er patienten dog tildelt følgende typer af undersøgelser:

MR, CT, EMG - disse metoder tillader ikke kun at opdage tilstedeværelsen af ​​ischias, men også at visualisere kompressionen af ​​rødderne og graden af ​​deres skade; neurologisk undersøgelse for at teste refleksaktivitet og følsomhed Røntgen, som gør det muligt at bestemme graden af ​​degeneration i rygsøjlen.

Det er umuligt at selvmedicinere i dette tilfælde, da det her drejer sig om de nerveender, som "vittighederne er dårlige".

Behandling af ischias forekommer individuelt, alt afhænger af hyppigheden af ​​eksacerbationer og sygdomsgraden.

Derfor er en læge høring i dette tilfælde simpelthen nødvendigt.

De fleste mennesker med rygsmerter ved ikke, hvilken læge de går til at se: en kirurg eller en traumatolog.

Den forkerte læge er dog ikke specialiseret i dette område.

Hvis du oplever smerter i lændehvirvelsøjlen, cervicale eller thoracale områder, skal du kontakte lægerne i følgende specialiteter:

Disse læger er involveret i behandlingen af ​​sådanne lidelser.

At acceptere et anfald og lindre smerte vil hjælpe med at tage en korrekt kropsstilling:

ligge på ryggen læg en lille pude under den nederste del af ryggen (det skal ikke være stiv); bøj benene ved knæ og hofteflader, rull en rulle ud af tæppet og læg det under benene, så benene på benene er afslappede og danglende fra det, og fødderne berører ikke sengen.

I denne stilling er det nødvendigt at ligge i flere minutter uden at flytte overhovedet. Smerten vil gradvist begynde at falme.

For at fjerne angrebene kan du også bruge traditionelle metoder: saltvandskompresser, radise-kompresser og andre.

Som sygdomsforebyggelse kan du svømme og yoga, som perfekt aflaster rygsøjlen.

For forebyggelse bør du også udøve, som bidrager til en jævn udvikling af kroppens muskler.

Du kan bruge den vandrette bjælke. Visa på linjen hjælper med at strække rygsøjlen og styrke musklerne.

Du bør også være forsigtig med dit helbred:

sov ikke i en for blød seng, som deformerer den allerede rygsøjle; ingen grund til at tillade hypotermi og langvarig statistisk belastning vægtløftning og pludselige bevægelser bør undgås konstant overvåge din holdning; forsøge at undgå stressede situationer; Følg lægenes anbefalinger og sørg for at drikke vitaminer til radiculitis, da de fylder vævene med alle de nødvendige mineraler og hjælper med at styrke rygsøjlen.

Er der en sygefravær?

Hospitalet er kun afhængigt af, at patienten har hyppige angreb, hvor han ikke fuldt ud kan udføre sine faglige opgaver, og når indlæggelsesbehandling er påkrævet.

Med mild smerte afhænger sygelisten ikke på patienten.

Koldt vand hjælper med at lindre hævelse, men det forringer også blodgennemstrømningen.

Varmt vand tværtimod forbedrer blodgennemstrømningen, men det øger også hævelsen. Derfor kan du tage et bad, hvis vandtemperaturen er gennemsnitlig.

Det er nødvendigt at bade så hurtigt som muligt for at undgå hypotermi og gentagelse af sygdommen, mens det tørres, er det nødvendigt at gnide de berørte områder med et håndklæde.

Badning med radikulitis, men ikke kontraindiceret, er bedst begrænset til et brusebad (vandet skal også være varmt).

I perioden med forværring af sygdommen er ture til badet forbudt kategorisk, da smerten kun stiger, når kroppen er dampet ud.

Derfor er et besøg i badet kun muligt under "vagten" eller efter fuldstændig opsving.

I tilfælde af alvorlige ændringer i rygsøjlen kan der være en mægler.

Med mindre ændringer er patienterne ikke fritaget for opfordringen til hæren.

Samtidig modtager de en holdbarhedskategori "B", som angiver tilstedeværelsen af ​​sygdommen og kontraindikationerne for stærk fysisk anstrengelse.

Drikke alkohol under eksacerbationer af sygdommen er umulig, da det bidrager til metaboliske sygdomme, hvilket kan føre til komplikationer af radiculitis.

Radiculitis er en sygdom i det perifere nervesystem, der påvirker bundt af nervefibre, der strækker sig fra rygmarven, de såkaldte rødder i rygmarven.

Læs også vores specielle artikler - god ernæring for nerver og mad til hjernen.

Forekomsten af ​​denne sygdom er direkte relateret til inflammation i rygmarven. Den vigtigste årsag til radiculitis er ikke helbredt i tid osteochondrosis. Derudover bidrager tilstedeværelsen af ​​intervertebral brok, saltaflejringer på leddene og brusk til udvikling af denne sygdom. Der var også tilfælde af provokerende iskias stressede situationer, smitsomme sygdomme, stofskifteforstyrrelser og vægtløftning.

Det første tegn på sygdommen er forekomsten af ​​kedelig eller akut smerte i området med rygmarvsskader. Periodisk gentagelse, eller ikke forsvinder overhovedet, det bringer en person fuldstændig ubehag. Derudover noterer patienterne et tab af styrke i musklerne, følelsesløshed i lemmerne, såvel som prikkende og brændende fornemmelser.

Afhængig af skader på rygsmerter sker ischias:

1 hals 2 hals og skulder 3 hals og bryst 4 bryst 5 lændehvirvel

En person, der lider af denne sygdom, bør spise en afbalanceret og maksimal korrekt, helst i små portioner på 4-5 gange om dagen. Det er strengt forbudt at spise tørt eller i fragmenter, da fordøjelseskanalen, udskillelsessystemet og selve muskuloskelet systemet vil lide på grund af overdreven belastning. Derudover vil forsyningen af ​​næringsstoffer og mineraler være begrænset, hvilket igen vil påvirke opbygningen af ​​bruskvæv.

Men du bør ikke overvære også, fordi fødevarer, der ikke er blevet omdannet til energi, forbliver i kroppen i form af fede aflejringer på organer og væv og øger belastningen på den ramte rygsøjle (hvad er fedt og hvordan man kæmper med det).

Der bør lægges særlig vægt på brugen af:

Enhver frisk frugt og grøntsager, da de indeholder fiber. Optimalt udgør de mindst halvdelen af ​​det daglige måltid. Således kan kroppen få alle de nødvendige vitaminer og mineraler, uden at overbelaste sig selv. Derudover bidrager brugen af ​​råkål til selvrensning af kroppen naturligt. Tomater, gulerødder, agurker, radiser og spinat indeholder ikke kun natrium, magnesium, jern, samt vitaminerne A, B, C, E osv., Som gør kroppen til at fungere som et ur og er naturlige antioxidanter. De etablerer også et stofskifte i kroppen. Derudover nyttige salater og saft. Fisk, fjerkræ (ænder, for eksempel), mælk, æg, bønner, nødder, majs, svampe, ægplanter, frø skal udgøre en tredjedel af måltidet på grund af tilstedeværelsen af ​​proteiner i dem. Lamkød og hvid fisk er særligt nyttige, da de er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​umættede fedtstoffer. Anvendelsen af ​​naturlige oste, sojabønner, fisk, blomkål, ærter beriger kroppen med fosfor. Friske æg, nødder, rødder, lever, hjerte, nyrer indeholder calcium, der er nyttige til behandling og forebyggelse af ischias. Tang, æggeblommer, selleri, bananer, mandler, løg, kastanjer, kartofler har mangan i deres sammensætning, hvilket er uundværligt for forebyggelse af rygsygdomme. Avocados, agurker, bælgfrugter, nødder, solsikkefrø er nyttige til radikulitis på grund af dets høje magnesiumindhold. At spise ferskner, græskar, meloner, artiskokker, gulerødder samt fisk, æg og lever nærer kroppen med A-vitamin, som normaliserer metabolisme og fremmer cellefornyelse. Forbrug af hjernen, hjerte, lam nyrerne, krabber, østers, hummer, majs, havre, ærter, grapefrugter og bananer bidrager til produktionen af ​​B-vitamin. Det er dette, der forhindrer betændelse i nerverstammerne. Appelsiner, mandariner, sød peber, bær, greens, pærer og blommer har vitamin C. Udover sine toniske og beskyttende funktioner er det involveret i udviklingen af ​​stoffer, der nærer brusk og gør dem elastiske. Fiskolie, mælk og smør, torskelever, makrelfileter beriger kroppen med D-vitamin. Det er uundværligt for absorption af calcium og fosfor og bruges til forebyggelse af muskuloskeletalsygdomme. Det er vigtigt at drikke vand eller grøn te mindst 1,5 liter om dagen.